猕猴桃能不能多吃 会怎么样

奇异果是一种新鲜鲜嫩的水果，营养丰富，味道鲜美。这是一种非常受欢迎的水果，通常用于装饰。它富含维生素C，葡萄酸，并被誉为水果之王，适合各个年龄段。那你可以吃更多的奇异果吗？这个问题健康饮食文化，为您解析。

　猕猴桃的营养价值

奇异果被称为“水果之王”，酸甜可口，营养丰富。它是老年人，儿童和体弱者的营养水果。它富含维生素C，A，E，钾，镁和纤维素。它还含有其他水果相对稀有的营养成分-叶酸，胡萝卜素，钙，孕酮，氨基酸和天然肌醇。猕猴桃的营养价值远远超过其他水果。它的钙含量是葡萄柚的2.6倍，苹果的17倍，香蕉的4倍，维生素C的含量是橙子的2倍。

　　如果你吃太多猕猴桃怎么办

增加寒意

猕猴桃本质上是冷的。它是一种非常寒冷的水果。进食后，会增加身体的寒冷感。轻度者只会引起脾胃虚弱和感冒，腹泻，腹胀和其他消化不良症状。严重者可直接导致体质冷淡。妇女引起月经推迟，月经量低，月经红，痛经等月经不调的症状。

胃肠道炎症

尽管猕猴桃是一种碱性食品，但食用时，猕猴桃是酸性的，并且含有许多植物酸。它的pH值低，对胃肠道有刺激作用。进食后，它还促进胃酸分泌并增加胃肠道的酸度。过量食用会导致急性和慢性胃肠炎，胃肠道溃疡和其他炎症。

过敏

食用猕猴桃后，许多人会感到不适，例如舌头发麻，喉咙发痒，但不食用这种水果会更好。这样的人不适合大量食用猕猴桃。实际上，这是对猕猴桃的轻度过敏反应。它会引起诸如口角灼热，口腔粘膜浮肿，呼吸困难以及严重的呼吸困难，休克或死亡等症状。

猕猴桃本质上是冷的。暴饮暴食会损害脾胃和胃的阳气，引起腹痛和腹泻等症状。奇异果富含维生素C，对人体健康有益，但其中所含的维生素C和果胶会使胃分泌更多的胃酸。如果吃得太多，可能会胃灼热。推荐给有胃病的人，尤其是那些经常有烧心的人。少吃猕猴桃。奇异果是冷果。如果吃得过多，会损害脾胃。腹泻和尿频的人不应吃太多。在寒冷的天气中症状会恶化。在当前的寒冷季节，患有胃部疾病（脾胃虚弱和阳虚）的患者应少吃甚至不吃猕猴桃。