通过八字喜忌调节心绪
每个人都有对自己有利的五个要素，还有五个禁忌要素。烦恼和烦躁往往是由于缺乏一个人需要的五种要素和过度繁荣的五种要素引起的。情绪不佳时，可以使用以下方法进行调节。
通过八字西吉调整心情
命理喜金：到金属工艺品商店和其他拥有大量金属并具有一定艺术水平的地方，您将逐渐使游戏和欣赏的中心平静下来；找到一些硬件工具，然后在家拆卸并重新安装旧自行车和电器。聆听重金属摇滚音乐是一个不错的选择。聆听重金属摇滚乐，摆脱抛掷后的烦恼也是一个不错的选择。在家准备一套玩具，例如金属变压器，并在不高兴时将其丢弃。学习击剑，射箭，射击和其他运动，或者干脆去体育馆，经过各种装备后，您会感到镇定。
命理冰见：到树林和草地上呼吸植物的气息，也可以采摘和玩耍；到花鸟市场观看盆景花中的欣赏和欣赏；在家养一对可爱的兔子，并在不高兴时与它们一起玩；倒入一杯香浓的绿茶，观察绿茶汤中茶的起伏，闻到清爽的茶香，并尽快使自己平静下来。
命理学像水：去海边，河边，池塘等有大量水的地方。如果天气和季节合适，您还可以在公园划船；洗澡并在涌入的水中平静下来;沿着道路或游乐场走。漫无目的地奔跑，出汗回家和洗个热水澡也是调节情绪的好方法。去宠物鱼市场看鱼在水中游泳，欣赏它们在水中的姿势。感觉需要很长时间。 。
命理快乐之火：如果您去一个拥挤的地方，最好与一群朋友约会以进行一个热闹的聚会，并在欢笑声中摆脱麻烦。吃一顿辛辣足以使出汗和大量出汗的食物也很好。方法：多晒太阳，张开双臂迎接阳光，在明亮的阳光下深呼吸，让阳光冲走您的无聊；听对话，看幽默的综艺节目，笑后您的情绪会平静下来；在家中点亮红色的灯，穿上红色的衣服，并燃烧几根您喜欢的香。
Xitu命理：让朋友去远足或在沙滩上散步，享受赤脚在泥土上行走的感觉；准备一些橡皮泥或粘土，制作自己喜欢的形状，并缓解游戏之间的烦躁情绪；找到一个大的空的正方形，在中间多走几圈，最好有温暖的阳光；家里收集了一些奇怪的石头，瓷器，玉器，紫色茶具等，当您心烦意乱时可以与它们一起玩，并且您可以忘记烦恼。
