寒露时节最怕的两大伤害：哮喘和过敏

每个人最担心的是疾病。对每个人和每个家庭来说，疾病都是致命的打击。因此，必须非常及时地防止我们在日常生活中可以预防的事情。冷露在这个季节中，经常有两种主要的伤害，即哮喘和过敏。此时如何预防。让我们来看看。

秋天还有另外两种天气可以诱发哮喘：

一是初秋的季节。当雷雨或台风来袭前几小时，哮喘的发生率就会更高。心理医学专家认为，除了气候原因外，这可能更重要的是由心理原因引起的，患者对即将来临的风暴感到不安甚至恐惧。

第二个是深秋，那时天气受到高压的控制，哮喘患者增多。气象医学专家认为，这可能是靠近地面的一个反转层（即温度随高度升高），并且某些诱发哮喘的“过敏原”出现在地面上，从而引起哮喘发作。

因此，每个人都应该非常注意这个季节的天气变化。当冷空气通过边界时，请及早采取预防措施并做好准备。在深秋，您应及时添加衣服和被子，以免受凉。最好在早晨和晚上外出时戴口罩，以减少冷空气的直接刺激。当发生哮喘发作时，您可以按照“急诊治病，延缓病因”的原则，服用一些中药来缓解哮喘和祛痰，缓解病情。如果是急性发作，应使用上述一些西药进行紧急治疗。

当然，除了天气变化外，过敏性哮喘还有另一个重要因素，那就是过敏原。秋季的温度和湿度明显低于夏季的温度和湿度，并且空气中漂浮的灰尘更多。尘螨也在屋子各处繁殖。花卉，植物和树木已经开始了新一轮的新陈代谢，而家庭中的宠物也已在本季节开始蜕皮。这是一种非常过敏的物质。秋季经常食用的一些食物也会引起过敏症状，例如螃蟹，桃子，羊肉，鸡蛋和牛奶。

对我们来说，在秋天应对这种常见疾病并非没有可能。实际上，只要采取一些步骤，就可以采取预防措施，安全地度过秋天。

　　预防方法1：注意饮食

有必要养成不挑剔和均衡饮食的好习惯。此外，秋季气候干燥，人们经常口干和皮肤干燥。中医认为，肺部乐于保湿干燥，因此应多吃一些保湿食品，如梨，water，柚子，甘蔗等，对过敏性哮喘有预防作用。此外，请注意不要吃高蛋白食物，例如大闸蟹。

　预防方法二：运动

平时应该加强体育锻炼。多锻炼和增强体质是预防各种疾病的最有益措施，尤其是对于那些虚弱和过敏的人。

良好的身体状况和家庭环境有利于疾病预防信息和图片

　　预防方法三：改善家庭环境

改善生活环境对于预防过敏性哮喘也很重要。实验表明，许多过敏性疾病与家具中的尘螨有关。特别是地毯，沙发，床等是尘螨生活的最佳场所。因此，针对这种情况，您应该打开更多的通风窗，并选择较少的羊毛制品作为家居用品。同时，您应该经常在家晒太阳。还可以用开水烫伤患者的内衣，以减少尘螨的出现。

　　预防方法四：避免过敏原

秋天是外出玩乐的最佳季节。尽管户外活动可以锻炼和呼吸新鲜空气，但同时，尘螨，动物皮毛，霉菌孢子，螃蟹和其他食物可能会成为过敏的“元凶”。因此，每个人都必须在享受秋天的同时做好保护工作，例如戴口罩，去较不拥挤的地方以及远离宠物。