秋分是农历还是公历 节气适合吃什么

秋天是天气相对凉爽的时候，秋天也是健康在这一个美好的时光秋分它也是秋天的节气，所以秋分是阴历还是公历？什么适合秋季春分节气？让我们和旧历书让我们一起了解吧！

　　秋分是阴历还是阳历：阳历

值得注意的是，没有农历的秋分。尽管秋分是中国传统的二十四个节气，但它不是基于传统的阴历。农历制度复杂多变，不利于日期的建立。因此，二十四个太阳学期遵循公历，并且每年都有固定的日期。以秋季的春分节为例，它是每年的9月22日至9月24日。

　　秋分吃什么

1，鲜百合

中医认为，百合花性甜，微寒，能进入肺部和心脏的经络，具有润肺润肺，止咳，清心安神的功效。 《本草纲目》指出，它“促进肠蠕动，滋养中枢和滋补气”。根据临床观察，百和清心安神，对发烧，tr，烦躁，失眠和莫名其妙的痛苦后的余热有很好的作用。在秋季，干燥的病原体被侵染，肺阴不足，而百合的香甜冷淡，具有润肺的功效，对秋季干燥具有明显的治疗作用。

2，白萝卜

白萝卜对胃，平滑能量和消化食物具有有益作用。它可以促进胆汁分泌并帮助消化脂肪。芥末油和膳食纤维可以促进肠胃蠕动，并帮助排出体内废物。

3，南瓜

南瓜富含碳水化合物和果胶，可以保护胃肠道黏膜免受刺激性食物的刺激；富含维生素和钙，磷等成分，它是消化和消化的大师。南瓜中丰富的果胶还可以促进溃疡的愈合，“吸收”细菌和有毒物质，包括铅等重金属，从而发挥排毒作用。南瓜中的甘露醇具有排便作用，可以减少粪便中的毒素对人体的伤害；膳食纤维非常柔软，可以促进肠蠕动，缓解便秘，同时不损害胃粘膜。

4，生菜

生菜富含维生素和微量元素。它的水含量是蔬菜中最好的。多吃可以帮助皮肤补充水分，也可以帮助治疗胃肠功能差引起的痤疮。生菜比白菜含有更多的膳食纤维和维生素C，可以消除多余的脂肪，因此也被称为减肥生菜。生吃和定期进食可以帮助女性保持苗条的身材。