2018年世界男性健康日是几月几日
2021-04-08 22:18:33
研究表明，越来越多的疾病以快速的速度传播给男性，并影响他们的身体健康。他们中的大多数人承受着巨大的工作和精神压力，以及家庭压力。好，这个问题世界假期让我们来看看2018年世界男性健康日的月份和日期。
问：2018年世界男子健康日何时开始？
答案：农历中的2018年10月28日，2018年9月20日星期日。
健康男性的九项标准：
1.头发：保湿
健康的人血液充沛，头发也保湿。另一方面，当血液不足时，头发趋于变白并掉落。
2.口腔：坚固的牙齿
如果肾实质足够，牙齿将结实而完整；如果精华不足，牙齿将变得松弛甚至脱落。
3.大脑：良好的记忆力
大脑是精华与神灵高度融合的地方。人类的记忆力全都取决于大脑的功能。如果肾脏充满精华和补气，则骨髓会很健康，这体现在强烈的记忆力和良好的理解力上。
4.握力：至少40公斤
加拿大研究人员对十多个国家（年龄在35至70岁之间）的近14万名患者进行了调查，发现每5公斤的握力减弱，死亡的可能性增加16％。心脏病发作的可能性增加了7％；中风风险增加了9％。
5.身高体重：合适的身材
BMI是全球公认的评估肥胖程度的分类方法； BMI在20到22之间是成年人的理想体重。
6.心脏：每分钟跳动60-90次
心脏健康，心肌发达，心脏体积大和心律缓慢是一种很好的现象，使心脏在跳动后可以休息更长的时间。
7.肺：每分钟约10次呼吸
健康的肺部，肺活量比一般人大，肺中的气体交换良好，胸部发达，呼吸肌强壮，呼吸缓慢而深沉。
8.耐力：28分钟内达到3公里
长时间保持轻快而有力的步伐是衡量您的健康状况的好方法。
9.心理：情绪稳定，保持积极态度
可以正常表达七种情绪（幸福，愤怒，忧虑，思想，悲伤，恐惧，震惊），身体健康，而七种情绪的过度表达将直接损害五个内部器官。
