测你属于哪种类型的晚睡拖延呢
熬夜后，你有一对黑眼圈，你会决心早期变得更好，但你真的这样做吗？你为什么要强迫自己熬夜？一切都来衡量它！
测试开始：
你相信你的朋友吗？我相信他们永远不会背叛你？
是的 - 跳题2
没有 - 跳号3
不确定 - 跳跃问题4
你觉得这是非常麻烦的吗？
是的 - 跳上第五个问题
没有 - 跳号3
不确定 - 跳跃问题4
3.如果你是一个冒险家，你会选择哪种方式？
森林深处的道路 - 跳上第五个问题
前往隔壁海滩的道路 - 跳题
通往海崖的道路 - 跳题
你认为你的心理年龄大于实际年龄吗？
是的 - 跳上第五个问题
不 - 跳题
不确定 - 跳跃的问题
你经常觉得你不明白吗？
是的 - 跳题7
不 - 跳题
不确定 - 跳跃8th
6.你会看到电视剧，电影，小说睡觉前，忘了睡觉吗？
是的 - 跳跃第9个问题
不 - 跳跃第八个问题
不一定 - 跳跃第七个问题
7.您认为女性必须有自己的职业生涯吗？
是的 - 跳跃第9个问题
没有 - 跳跃第10个问题
你是否太开心，因为白天的事情发生了？
是 - 跳跃的第9号
不会 - 跳到前10名
9.已经关闭了你的眼睛和睡觉，如果你收到信息，你会吗？
忍不住查看信息 - 跳到前10名
我不在乎，注意第二天 - 回答一个
10.你经常做什么？
与朋友聊天 - 答案c
玩游戏 - 答案d
看维博，朋友圈 - 答案b
答案如下。
A.告诉自己睡觉
你是一个非常有原则的人，你会每天做一个时间表，你什么时候应该，你会倾听然后按这个类。你有更好的工作习惯，为你睡觉是一个大事，而不是强迫自己睡得很晚。偶尔偶尔睡得很晚，它被迫被迫。
B.学会爱自己
熬夜是一件非常正常的事情。这不是在12点之前晚上逗留。你完全无法辨认在身体上睡觉，你似乎没有知道如何爱自己，很容易忽视你的真实需求。
建议：如果你不知道如何爱自己，别人爱你的原因是什么？让所有分心并进入稳定的睡眠。
C.学会独处
即使你下一秒睡着了，你仍然不想放下手机睡觉。您经常持有您的手机和其他人在睡觉前，表明您缺乏安全性，您需要别人睡觉。你有一个孤独的灵魂，一件小事会让你感到焦虑。
建议：你可以看看上床睡觉前看书，听听歌曲，你需要学习一些人，学习处理生活中的困难。
D.积极攻击，分散
你可能是一个相对封闭的人，遇到不快乐的东西，像你自己，不是告诉别人。我知道在睡觉前玩游戏很容易失眠，还是不禁玩耍。原因为什么你会睡得很晚，因为自我控制能力相对较弱。
建议：晚餐后，去户外，呼吸新鲜空气，对游戏不容好意面，足够的睡眠可以让你更精神。
