禅修与生活的融合，生活中的禅修怎么做

禅是人们生活中的一个重要作用，特别是在现代生活中，高压力的人很容易造成糟糕的想法或情绪，冥想可以帮助良好。我们一起去吧冥想文化如何在生活中的生活中进行冥想。

对于一些经验丰富的中介，冥想和日常生活没有明显的界线。冥想是日常生活的一部分，而日常生活可以是一种冥想方式。

四颗心的同情心，四种心脏可以在日常生活中应用，是精致的，正义，以及佛法等研究结果也可以在日常生活中培养。这里提到的一些建议将有助于开始在八个奉献者中稳步移动;

1.每天培养冥想的习惯，使禅成为生命的重要组成部分。

2，练习寿命禅，将冥想应用于日常生活。

3，更多参与集体共同转型活动，不仅仅是良好的知识。

4.参加冥想，深化正义和正确的实践，并在一段时间内远离van Fog。

5.完成所有八个Orthocextron含量，并在素质上建立冥想并退出。

6.阅读相关佛教书籍，正确地了解佛教的教义，使理论能够与实践相结合。

7.尽力，工作职责，社会责任。加入志愿者排;对待自己和他人;不要使用自己的身心。

8，观察无常，生命的苦涩，不，我有一颗心。