胃不好吃什么水果好

2021-02-08 07:56:40

由于饮食不规律和其他原因,现代许多人的胃肠道状况较差。那么,什么样的水果对肠胃不好的人比较好呢?众所周知,维生素C对胃有很好的保护作用。这个问题水果健康,告诉我什么水果对胃不好的人有益。

如果肚子不好,什么水果好

1,木瓜

木瓜中含有木瓜酶,可帮助分解并加速蛋白质吸收,并能减轻消化不良和胃炎。木瓜也是增强脾胃和治疗胃痛的好食物。木瓜很冷,因此不建议空腹食用。尤其是那些胃寒和身体虚弱的人不应该多吃,否则很容易导致腹泻。食用木瓜大多是南部种植的木瓜,可以生吃或炖作为蔬菜和肉。

肚子不好吃什么水果好1

2,石榴

中医认为,香甜的石榴具有促进体液,解渴,滋润干燥的作用,而酸味的石榴可以治疗腹痛,腹泻等疾病。此外,石榴还含有鞣酸,维生素C,柠檬酸,苹果酸和许多其他有助于消化和降低血脂的物质,这些物质对调节胃有一定作用。石榴籽不易消化。消化不良的人可以咀嚼种子并将其吐出。

肚子不好吃什么水果好2

3,龙眼

李世珍曾经说过:“荔枝是食物的美,龙眼是滋补的。”与湿热的荔枝不同,桂圆可以用作药物,并具有许多功能,例如可以增强阳气,养气,温胃,健脾。在中药中,它可用于治疗因脾胃虚弱和气血不足引起的失眠,健忘,心和头晕。

如果肚子不好,什么水果好3

4.菠萝

菠萝味甜而扁平,具有健胃消食,补脾泄泻,清胃止渴的功能。每100克菠萝水果中所含的维生素C高达30毫克,并且富含水。适量食用对肾炎和高血压患者有益。它的果肉中含有一种酶,可以分解木瓜之类的蛋白质,因此可以软化果肉并清除血块。每次不要吃太多菠萝,因为过量食用会对胃有害。

肚子不好吃什么水果好4

5.苹果

苹果的味道甜美,自然凉爽。它可以健脾益气,补气养血,滋润干燥。它适用于脾虚,少食,胃阴虚,阴虚和胃痛。煮熟的苹果可以养胃和止泻。除了损失某些维生素外,苹果中的大部分营养也可以保留。煮沸的果胶将起吸附剂的作用,这将使其更容易吸收有毒物质。

如果肚子不好,什么水果好5

6,柿子

柿子不仅美味,而且营养丰富。但是柿子也有缺点,多吃也可能有害。柿子中含有一定量的单宁,柿子的皮肤含量较高。吃柿子时,单宁涩,所以嘴巴涩,舌头麻木。单宁具有很强的收敛作用,并且容易与胃中的胃酸结合形成块状。

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