咳嗽吃什么水果效果好 多吃这五种
冬天是流感高发的季节，很容易感冒并引起咳嗽。咳嗽不是那么容易和好，并且治疗时间更长，如果快，则需要4天。那么咳嗽期间哪种水果更好吃？这个问题饮食方案，为您解析。
1，悉尼
根据《本草纲目》，梨李叶性爱流利。它具有治疗风热，润肺，降温，消痰，消火和排毒的功效。
悉尼梨可以润肺润燥，缓解咳嗽和化痰。因此，它对急性支气管炎和上呼吸道感染患者的喉咙干燥，瘙痒，疼痛，嗓音沉闷，痰液稠密，便秘和尿红有很好的效果。
悉尼可以生吃，蒸熟，也可以制成汤和汤。但是，悉尼本质上是寒冷的，不应立即食用。尤其是脾胃虚寒者，腹部和血液虚寒者，不宜多食，会伤脾胃。
2，water
可以生吃，煮沸或油炸食用，但最好将其蒸熟。也可以去皮和榨汁。它可以治疗喉咙痛，对感冒和咳嗽有一定的辅助作用。
150克胡萝卜，250克马蹄（water），50克大米。胡萝卜片，马蹄去皮，开裂，稀饭一起煮。粥煮完后，加一点糖或盐调味，然后吃。它可以清除热量，消除食物，减轻咳嗽，祛痰，利尿，润肠和缓解肠蠕动。适用于风热和寒冷。
3，菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不仅可以帮助感冒患者缓解咽痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强人体免疫力。如果您感冒或咳嗽，请喝一杯新鲜的菠萝汁。
4，金橘
金桔具有消炎，化痰，理气，止咳等作用，对支气管炎有明显的治疗作用。金橘的特征是果皮和果肉一起食用。咀嚼后，喉咙被保湿，口腔充满香气。金桔中80％的维生素C浓缩在果皮中，每100克中最多200毫克。除了新鲜食品，金橘还可以用作茶。更大的应用是加工成白糖金橘饼，甘草金橘饼，果酱，橙皮酒，金橘汁等。果皮还可以提取具有很高药用价值的芳香油。
5.甘蔗
甘蔗性质冷，味甜，可以散发热量并产生体液。根据“随士居饮食谱”，甘蔗具有“减少喉咙”的作用。如果由于风热和寒冷而出现喉咙痛，口干和咳嗽，那么吃甘蔗可以清除火势并缓解症状。
