蓝莓怎么洗才干净 如何挑选好的蓝莓

蓝莓是一种营养价值很高的水果，富含多种维生素，是一种非常健康的水果。定期吃可以使你的眼睛绽放。但是您知道如何选择优质蓝莓吗？这个问题健康饮食文化，为您解析。

　　如何清洗蓝莓清洗

野生蓝莓比较干净，可以直接食用而无需清洗。对于在花园中种植的蓝莓，如果农药的使用减少且使用时间很长，则可以将其与干净的水泡一起食用。如果它们是更多的农药和雨水如果害虫很严重，可以将其在盐水中浸泡一段时间，然后用水冲洗即可食用。

用水冲洗

野蓝莓很干净。您只需要用干净的水清洁表面上的灰尘即可。蓝莓表面的白色水果粉是果糖的聚集体，可食用，营养价值高。因此，清洁野生蓝莓的最佳方法是用少量水轻轻冲洗，以免破坏果皮上的白色粉末。

盐水清洗

在市场上购买的哪些家庭种植的蓝莓可能残留有农药，因此从市场上购买的蓝莓应浸泡并用盐水冲洗。将新鲜的蓝莓在盐水中浸泡十分钟。在浸泡过程中，用手轻轻搅拌几次，然后用清水冲洗。

　如何选择优质蓝莓

1.见果粉

新鲜蓝莓有很多果粉。如果蓝莓表面上有很多果粉，它们甚至会显得灰色。揉搓后，它们将具有蓝紫色果皮，这是质量最好的蓝莓。

2，看大小

蓝莓的大小相对均匀。因此，当购买许多蓝莓时，其尺寸不合适，并且皮肤粗糙，因此不需要购买这种蓝莓，并且质量也不佳。

3，看感觉

最好的蓝莓水果是强壮的，不会有轻微的捏捏的柔软质地。如果轻轻挤压，果肉会下沉，汁液会渗出，表明该水果太成熟了，不适合购买。

4.看颜色

优质的蓝莓皮蓝紫色，覆盖着白霜。如果颜色是红色，则表示它不成熟；如果白霜不明显或没有白霜，则表示长时间保存后不新鲜；如果显示为黑色，则表示它是假货。