寒性体质不宜吃的食物
俗话说“女人是水”。有些女人像水一样温柔，有些像冰一样冷。大多数妇女在月经期遭受难以忍受的痛苦，她们需要许多温暖的东西。绝对禁止某些冷食。本期健康饮食文化将带您了解不适合冷身的食物。
1，大麦
乔布斯的眼泪可以滋润皮肤，美白滋润，促进气血循环，调节月经，减轻疼痛。乔布的眼泪被称为“汉方百姓女王”。
约伯的眼泪会使身体发冷，虚弱。体质较冷的女性不适合长期食用。孕妇和月经期妇女应避免服用。另外，乔布的眼泪中所含的糖相对较粘，进食过多会阻碍消化。
2，决明子
决明子甜，苦，冷，具有降低脂肪，通便和排毒的作用。
对于体质较冷的女性，决明子可能会引起腹泻和乏力。特别是对于浮肿，不要吃决明子，这可能会加重您的消化不良，不仅不能分解脂肪，还可以延长食物在体内的储存时间，使您走上减肥之路。 9-15克是决明子的安全剂量。
3，芦荟
从保湿和防晒，去除雀斑和皱纹到滋养皮肤，保持皮肤柔软有光泽，甚至防止衰老和护发，芦荟几乎是所有化妆品。
尽管芦荟可以治愈疾病和美容，但它也含有某些毒素。有报道称，食用9-15克芦荟可能引起中毒，引起恶心和腹泻。如今，一些MM以原始芦荟为主要食品。在专家看来，这是一件很糟糕的事情，因为芦荟的味道很苦，腹泻也很明显，外用甚至可以治疗烧伤。这表明了其寒冷和冰冷身体的深度。最好谨慎使用它。无论您是吃生芦荟还是用温暖的食物煮熟，通常每天5克就足够了。记住要剥皮。
4，金银花
金银花具有减少火和湿气的作用。它含有黑素毒素，可以穿透毛孔，抑制细菌和杀菌，并防止毛囊皮脂腺导管的栓塞，这有利于皮脂的排出并防止皮脂积聚和形成粉刺。
脾胃虚弱的人通常有消化不良，腹胀，腹泻，不愿进食和浮肿等症状，因此最好少用金银花。金银花在自然中尝起来又苦又凉。摄入过多可能会引起恶心和呕吐等症状，并加剧脾胃不适。金银花的常规剂量是10-30克。
5.菊花
菊花具有美容作用。其丰富的精油和菊花色素可有效抑制黑色皮肤产生毒性，并能软化表皮细胞，从而消除皱纹并使面部皮肤白皙嫩滑。
菊花茶可能是人们最放心的茶，认为任何人都可以喝，但事实并非如此。菊花也是一种感冒药。身体虚弱的人抵抗力较弱，容易腹泻。最好少喝一点。
