防秋燥 寒露时节吃什么水果补水
冷露太阳学期是二十四个太阳学期中的第十七个太阳学期。在寒冷的露水季节，天气越来越冷，干燥的天气一直困扰着人们。那么，在这种干燥的天气下，要吃什么水果来防止秋天的干燥呢？露水季节最补水的水果是什么？下面和饮食文化来看看。
葡萄
葡萄的功效在中国古代医学文献中已有记载。葡萄柔滑，酸甜可口，并进入肺，脾和肾的通道。 《滇南本草》称其为“大气血，舒筋活络”。 “随士居饮食谱”认为它能“补气，养肾液，养肝阴，解渴”。 《陆川本草》记载：它可以“滋补强壮，补血，强心利尿，缓解腰痛和精神疲劳”。
梨
汉鲁节气最好的水果是梨。梨具有滋阴养阴，养肺润肺，止咳，养血，养肌，清热降火的功效。此外，梨可以保护肝脏，帮助消化，并增加肝炎患者的食欲。梨还可以帮助预防便秘，结肠癌和直肠癌。梨可以生吃，榨汁，炖煮或煮沸食用，对肺热咳嗽，麻疹，老年咳嗽和支气管炎有良好的治疗作用。如果与water，蜂蜜，甘蔗等一起服用，效果会更好。
香蕉
在秋天，冷露的太阳术语凉爽，一切都枯萎了。容易使人忧郁，防止结露的冷露适合吃香蕉。香蕉被称为“快乐水果”，因为它们可以减轻悲伤。香蕉还含有被称为“智慧盐”的磷，富含蛋白质，糖，钾，维生素A和维生素C，以及多种纤维。在秋天，温度从高到低波动，这是一个普通的感冒时期。研究声称，香蕉可以增加白细胞，改善免疫功能并改善人类抵抗力。因此，在日常生活中，您最好每天吃1-2根香蕉。
柑橘
柑橘通常在秋季大量销售。它不仅酸甜可口，而且具有很高的药用价值。柑橘自然凉爽，酸甜可口。它具有产生体液，缓解咳嗽，润肺和化痰的作用。它适用于身体虚弱，发烧后体液不足，酒精引起的烦渴等。特别适用于治疗肺热咳嗽。
葡萄柚
葡萄柚性质冷，味道酸。它可以缓解痰，止咳，健胃和消除食物，减轻肿胀和减轻疼痛。它适用于胃病，消化不良，痰和哮喘。葡萄柚因富含维生素C而闻名。它所含的大多数有机酸都是柠檬酸，而柠檬酸具有消除疲劳的作用。它对患有心血管疾病和肥胖症的患者有益。
石榴
石榴性质温暖，味甜，涩，可进入肺，肾和大肠子午线。石榴营养特别丰富。水果中含有维生素C，维生素B，有机酸，蛋白质和矿物质，例如钙，磷和钾。它具有多种作用，例如消化，软化血管，降低血脂和血糖。
柿子
柿子具有润肺，止咳，清热生津，减少痰，软硬感的作用。新鲜生吃的柿子对肺结核咳嗽，痰多咳嗽和疲劳引起的咯血有很好的效果。红色和成熟的柿子可以治疗发烧，烦躁不安，口干舌燥，嘴唇发红和痢疾。
