鼻炎吃什么食物好 推荐8种食物

鼻炎对我们来说是很常见的疾病。尽管它不是一种严重的疾病，但它可能会非常不舒服，尤其是在睡觉时呼吸不愉快时，这会严重影响睡眠质量。那么什么对鼻炎会更好呢？这个问题饮食方案，为您解析。

1，菠萝：

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不仅可以帮助感冒患者缓解咽痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强人体免疫力。

2，柑桔：

酸酸的柑橘类水果和蜂蜜可以一起食用，或者将柑橘汁加蜂蜜，然后用开水冲泡，这对于治疗鼻子干燥非常有效。

3，甘蔗：

甘蔗性质冷，味甜，可以散发热量并产生体液。甘蔗具有“缓解喉咙”的作用。如果由于风热和寒冷而出现喉咙痛，口干和咳嗽，那么吃甘蔗可以清除火势并缓解症状。

4.梨：

梨自然凉爽，味道甜美，可产生体液，散发热量并减少痰。对风热感冒，发烧，口干，咳嗽，咳痰等症状有明显的缓解作用。对于风热感冒的患者，可以用生梨洗净切成碎片，加冰糖口服炖制，效果很好。

5.金针菇：

这也是避免过敏性鼻炎的一种食物。定期食用金针菇有助于消除重金属离子和毒素以及新陈代谢产生的废物。

6.胡萝卜：

最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素可以有效预防花粉过敏和特应性皮炎等过敏反应。

7.亲爱的：

最好每天喝一匙蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。它在临床上用于治疗过敏性疾病，例如支气管哮喘。蜂蜜中含有一定量的花粉粒，经常喝酒会对花粉过敏产生一定的抵抗力。

8.枣：

日本学者发现，红枣含有大量的抗过敏物质-环磷酸腺苷，只能暂时阻止过敏反应的发生。在水中煎煮时最好将大枣捣碎。折磨时不要加入糖。