如何让领导型紫微主星在忙碌工作中放松身心？

领导型的朋友通常都成熟稳重，拥有领导欲和领导能力。但是追求成为人上人的过程中，压力也随之而来。那么开创型的朋友该如何缓解身心压力呢？

首先是紫微星的朋友。他们通常身材高大，落落大方，有着优雅气质和威严感。他们往往重视自己的形象，渴望获得权力地位，但内心的压力和苛求却经常不愿外露。为了缓解这种内在的压力，每周安排两三次晨跑是一个不错的选择。这不仅可以让他们吸一口新鲜空气，也可以让他们在慢跑中放松身心，享受生命的美好。此外，他们还可以在工作之余找个安静的地方，静坐片刻，深呼吸，缓缓松弛身体，减轻身心压力。

接下来是天府星的朋友。相对于其他领导型的人，他们通常会显得更加包容和随性，过着舒适惬意的生活。但实际上，他们也非常渴望拥有权力，并让身边的人努力卖力。因此，想要达成这些目标时，他们也是难免会感受到压力的。为了缓解这种压力，并减轻心理负担，他们可以学会授权，不必在每个事情上都亲力亲为。同时，把一些娱乐时间安排在工作日程中，也能很好地减轻他们的身心压力。在休闲娱乐时间里，他们可以尽情放松，享受快乐时光，这样就能完全放松身心，摆脱工作带来的各种不良情绪。

其次是武曲星的朋友。他们性格坚定，办事讲究原则，凡事讲求公正。虽然他们有很强的承受能力，但是人们往往忽略了“原则”与“金钱”这两个压力源泉。这时，需要寻找一种方法来陶冶心情，从而让身心得到放松。学习一些琴棋书画，或者是自主选择一些有意义的业余爱好，如旅游、摄影、健身等等，可以缓解他们的压力，提高生活质量。

最后是天相星的朋友。他们通常很注重仪表仪态，给人一种优雅气质的感觉。他们很重视人际关系和和谐，往往会因此产生强烈的内在压力。如果他们能在压力大时选择去学习游泳，并在水下放松自己，那么就能真正释放身心压力。此外，打高尔夫球也是他们释放压力的好方法，挥杆击球的那一瞬间，他们可以将压力和疲劳全部释放出来，让身心得到充分放松。

最后提醒各位领导型的朋友们，生活中的压力与疲劳是不可避免的。但是如果我们能掌握好缓解压力的方法，让自己的身心得到释放和缓解，那么我们就能更好地迎接生活的挑战。