探寻大寒传统文化：大寒期间的风俗习俗与丰富多样的民间活动详解

大寒有什么风俗习俗？大寒的民间活动介绍！除夕，为岁末的最后一天夜晚，因为是小月，所以最后一天是腊月廿九。除夕也被称为“岁除”，意为旧岁至此而除，另换新岁，这天结束后，就是新的一年了。

大寒有什么风俗习俗

1、除尘
大寒除尘，也就是大扫除，是为了除旧迎新，迎接新年。“家家刷墙，扫除不祥”，把穷运扫除掉；反之，“腊月不除尘，来年招瘟神。”除尘一般放在腊月二十三、二十四进行，即“祭灶”日，除尘时要忌言语，讲究“闷声发财”。　　
2、糊窗
糊窗也是大寒前后的习俗之一，人们通常会用新纸裱糊窗户，“糊窗户，换吉祥。”为了美观，有的人家会剪一些吉祥图案贴在窗户上，故又称“贴窗花”，一般放在腊月二十五进行。
3、尾牙祭
尾牙祭则是中国南方一些地方的风俗，尾牙源自于拜土地公做“牙”的习俗。土地载万物，又生养万物，长五谷以养育百姓，此乃人们亲土地而奉祀土地的原因。

大寒的民间活动介绍

在大寒节气，民间老百姓也会适当的锻炼，以此养生。
俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝一碗药。”在大寒节气，适当的进行锻炼是很有好处的，比如慢跑、打太极拳、练八段锦、打乒乓球、打羽毛球等。需要重要的是，室外活动不可起得太早，等日出后为好。运动前应做好暖身准备活动，运动的时间不宜过长，运动后要及时穿上外套，以免受寒。