白露的禁忌,白露能做什么不能做什么?

2023-05-02 12:22:25

当我们明显地感觉到炎热的夏天已经不再出现,转变为每天都有凉爽的秋风,这就是说明白露的时间已经到来了,在这段时间内,民间有诸多禁忌和民俗活动,那么白露的禁忌,白露能做什么不能做什么?下面就和鬼谷子算命网一起来看看吧!

白露的禁忌,白露能做什么不能做什么?

——白露的禁忌

1、忌夜晚贪凉

白露节气早晚温差很大的,特别是在夜晚,温差会更低,所以在夜晚千万不要想着咋凉快咋睡,一定要多注意做好腹部、关节等处的保暖工作,以免着凉带来一些疾病困扰。

2、不忌嘴

白露过后,此时气温有所下降,人们的食欲也会增加,且此时处在仲秋之时,民间有“贴秋膘”之说,大家也会追求养生之道,从而让身体更强健。然而,如果不忌嘴,一顿暴饮暴食,摄入的热量过多,那就容易引发肥胖,这需特别注意。

3、忌不晴天

民间认为,白露这天晴天最好,这表明接下来一段时间天气多为晴天。而如果刮风下雨的话,此时农作物即将成熟,有雨水到来并非好事,可能会导致粮食减产。
 

——白露能做什么?

1、宜祭蜀王

白露节是太湖人祭禹王的日子。禹王是传说中的治水英雄大禹。

2、宜天炙

白露这天,上海的人们会将取来的露水和墨水抹在小孩的额间、背心,说是能祛除百病,当地人称为“天灸”。

3、宜采集“十样白”

浙江温州等地有过白露节的习俗。苍南、平阳等地民间,人们于此日采集“十样白”(也有“三样白’的说法),以煨乌骨白毛鸡(或鸭子),据说食后可滋补身体,去风气(关节炎)。

白露养生要诀

1、衣:早晚及时添加衣服

“白露秋分夜,一夜冷一夜”,中医有“白露身不露,寒露脚不露”的说法,也就是说白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体了。

2、食:注意营养养肺润燥

白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。白露以后,气温开始下降,天气转凉,地面的水汽结露就开始增多了。白露时节的饮食应当以健脾润燥主,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。

3、住:夜晚睡卧不可贪凉

白露是一个表征天气转凉的节气,虽然白天的气温仍可达三十多度,但夜晚仍会较凉,日夜气温差较大,若下雨则气温下降更为明显,因此,要注意晚添加衣被,不能袒胸露背,睡卧不可贪凉,所谓“白露勿露身,早晚要叮咛”正是说明这个道理。

4、行:外出锻炼要动静结合

秋天气候宜人,是一年中难得锻炼身体的好季节。而白露节气的养生重点是加强身体锻炼。虽然秋天比较适合户外运动,但白露季节选择运动项目应因人而异,量力而行并持之以恒。

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