立秋节气一般在每年的几月几号？立秋时间怎么算出来的？

立秋很快就要到了，不过天气依旧还是十分的酷热难耐，从气候上来看立秋并不算是秋天的开始。立秋的时间每一年都是不同的，有时候早有时候晚。那么立秋节气一般在每年的几月几号？立秋时间怎么算出来的？一起来鬼谷子算命网了解更多二十四节气知识吧！

立秋节气一般在每年的几月几号？

立秋节气一般在每年的8月7日-9日。
太阳到达黄经135°时即为立秋，一般是每年公历的8月7日-9日，立秋的时间并不是固定的，比如2019年的立秋是8月8日，2021年的立秋是8月7日。立秋是秋季的第一个节气，表示秋季的开始，也意味着降水、湿度等处于一年中的转折点，趋于下降或减少。

立秋时间怎么算出来的？

立秋的时间计算公式：[Y*D+C]-L。
公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=7.5，20世纪=8.35。举例说明：2088年立秋日期=[88×0.2422+7.5]-[88/4]=28-22=6，8月6日是立秋。例外：2002年的计算结果加1日。“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节，在我国大多数地区都不会在立秋当天进入秋天。

立秋养生小妙招

1、多做运动
秋季适宜多做一些户外活动，多晒晒太阳。立秋后上午10点前可以到室外活动一下筋骨，做健身操、小球类运动，或者登山。
2、吃润肺生津的食物
立秋后可以吃点菜汤、果汁以及豆浆牛奶，也可以吃点润肺的食物。
3、吃一些酸味的食物增强肝脏功能
饮食别吃辛辣食物，可以吃点酸味的水果和蔬菜，如橘子、柠檬、猕猴桃和番茄等。
4、早睡早起 预防空调病
早起可以让肺气得到舒展，还能减少脑血栓形成的机会。晚上别太晚睡，尤其是年轻人，9-10点入睡比较合理。