雨水下雨有什么说法？雨水节气养生注意事项

在二十四节气之中，每个节气都会有各自的气候特点，而雨水节气最明显的一个气候特征就是多雨，在民间关于雨水节气也有着诸多不同的说法。那么雨水下雨有什么说法？雨水节气养生注意事项有哪些呢？快跟我们一起来详细了解下吧！

雨水下雨有什么说法？

1、雨水下雨预示好收成

民间有句谚语“雨水有雨庄稼好，大春小春一片宝。”“雨水日下雨，预兆成丰收。”这两句的意思是说如果预示节气下雨了，预示今年将会是风调雨顺的一年，这样粮食就容易丰收。这并非没有道理，往往雨水节气降雨了，就会少有旱情，这样的年景一般不错。在湖南地区还有着“雨水有雨，一年多水”的农谚，意思是雨水节气这天下雨了，那预示着这一年内雨水都比较多。所以农民都是希望在雨水节气降雨的。
2、冷雨水，暖惊蛰：暖雨水，冷惊蛰
这句农谚相当的经典，这句话意思是说如果雨水节气这一天天气比较寒冷，那到了惊蛰后天气才会变暖；反之在雨水节气暖和的话，那预示着到了惊蛰节气之后就有可能会出现降温天气。
三、雨水节气下雨，预示一年多雨
3、“雨水有雨，一年多水。”“雨水落雨三大碗，小河大河都要满。”
湖南雨水节的谚语，这句话的意思是说，如果雨水节气这一天下雨，说明这一年内雨水都比较多。小河大河都满来形容雨水多。

雨水节气养生注意事项

1、饮食调理
早晚较冷，风邪渐增，常见口舌干燥现象，为此，我们宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分，少食油腻之品。可多食大枣、山药、莲子、韭菜、菠菜等。北方人食疗多以粥为好，可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等。此季节，我们应少吃羊肉等温热之品。
2、雨水节气防倒春寒
雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。所以穿着轻便的衣物可以方便增减衣物，在感觉到热的时候上不要过早减去外衣，应多捂一段时间，以缓慢调整身体的阴阳平衡，适应新的气候条件
3、雨水节气不忙减衣
初春到来，气温回升，但这个回升是一个渐变过程，气温会忽高忽低，天气会忽冷忽热，人们常常不能预测到这种变化，遇到气温回升就减去衣服，而突然气温下降了，衣服还没有加上，这样就会患上感冒、支气管炎等疾患，也会使原来的疾病加重，特别是老人、小儿，以及产妇和慢性病患者，不要过早地脱掉棉毛衣服，以防风寒侵入而致病。