养生栏目之 白露节气小儿推拿的好处 白露可以刮痧吗

我国自古以来就是讲究养生的国度，从饮食和日常活动方面，都严格按照节气的变化规律来安排的，人们认为顺应自然的气候状况，进行灵活的改变，有助于人类的身心健康，不少人还会选择此时给小朋友进行推拿，据说可以促进宝宝增强免疫力。

白露节气小儿推拿的好处

到了这个季节，我们会发现空气明显转凉，尤其是北方地区，已经很少见到三十摄氏度以上的高温了，而南方可能还处在秋老虎的笼罩之下，但是整体看来昼夜温差都较大的。随着气候的变动，人们的气血也会产生变化，尤其是小孩，对于季节的调整是比较敏感的，有些医生也会推荐给小孩做推拿，即结合小儿自身的体质特点，采用穴位推拿方式，最大限度的调动机体的潜能以应对环境变化、抵御疾病的一种自然疗法。在白露给小朋友进行推拿，具有滋阴润燥、调理脾胃、增强免疫力等功效，效果要比平时要好。不过要注意提前检查一下宝宝的身体状况，如果不舒服，或者身体过于虚弱，那就不适合前往。

该时令可以刮痧吗

白露时节是可以刮痧的，因为经历了一个酷热的暑天，正好可以趁此阶段，好好调整一下，补血养气，排走盛夏滞留下来的浊气。尤其是身体经常酸痛或者易患感冒之人，可以通过刮痧祛除湿气，活络筋骨。

有什么注意事项

值得注意的是，这阶段刮痧的人比较多，最好要去正规的刮痧场所，预约好时间地点，避免鱼目混杂，起到不好的效果。刮痧时要涂抹润滑剂，比如刮痧油或者是其他的油性物质，避免刮伤皮肤而引起感染或者引起剧烈疼痛等情况。另外刮痧以后一天之内最好是不要洗澡，因为刮痧会使毛孔扩张，这个时候洗澡容易湿气或者寒气入体而加重病情。如果处理完毕后，有效果，也要休息一段时间，遵医嘱再判断要不要继续刮，因为不可频繁前往，否则容易造成淤血，对于身体的血液循环是不利的。