2019年处暑是哪天？宜吃什么？

处暑天还暑，好似秋老虎。2019年处暑是哪天？宜吃什么？火红的七月，汇集着火的色彩；热情奔放的七月，洋溢着青春的气息。老神婆站带你欣赏2019年农历七月的每一天。

2019年处暑是哪天？

2019年处暑黄历

农历：二0一九年七月廿三日
公历：2019年8月23日 
黄道吉日：金匮（黄道）成日
值日星神：金匮（黄道吉日）
宜：开业 求财 交易 置业 合伙 装修 出行 约会 安葬 结婚 订婚 相亲 搬家 祈福 祭祀 金匮
忌：（黄道）成日，万事大吉
冲：龙日冲(丙戌)狗 岁煞南
今年的处暑日期是在公历的8月23日。

处暑话养生

处暑是温度变化的重要节点。所以古人说：“秋初夏末，热气酷甚，不可脱衣裸体，贪取风凉”，又有“七九六十三，夜眠寻被单”的说法。总之呢，处暑之后，或许白天还会有些暑热的感觉，但早晚的温度下降已经很明显了。尤其是“一场秋雨一场寒”，一旦下雨，更是给人秋凉的感觉。所以这个时候要适时地增加衣物了，尤其是对老人和孩子更是如此。
同时呢，咱们过去常有“苦夏”的说法，如今虽然有空调“续命”，但夏天还是会有很多人有食欲不振等等的反应。经过一个“盛夏”的煎熬，很多人的脾胃都会变得比较虚弱。所以这个时节，饮食当以清淡为主。可以多食用一些冬瓜、薏米、莲子等健脾养胃的食物，每天一碗薏米莲子粥，会是不错的选择。
不过呢，这个清淡，也不可以太极端的理解为“素食”。毕竟人在经历了一个夏天之后，脾胃虚弱，还是要进补的。只是这个补，要注意方法。像一些大鱼大肉、辛辣的或烧烤的食物要尽量避免。但是可以吃一些鸭、黄鳝、猪瘦肉、海产品等，烹饪的时候也不要口味太重，这样既可以补充营养，又可以缓解秋燥的状况。  
说到这个秋燥，主要是因为处暑之后天气转凉，降雨减少，天气变得比较干燥，所以才有了这个说法。秋天的时候很多人都比较容易上火，所以这个时候，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果是很有必要的。秋天是收获的季节，应季的水果是很多的。不过在这里呢，特别向大家推荐一种，那就是石榴。民间有“石榴当饭吃”的说法，这是因为石榴营养丰富，维生素C含量比较高，而且果粒酸甜可口多汁，可补充我们人体所需的能量和热量。同时中医也认为，石榴具清热、解毒、平肝、止血和止泻功效。而秋季也是腹泻高法的季节，民间也有煎制石榴皮止泻治痢疾的方子，效果很不错。