寒衣节不能做什么事？寒衣节要注意什么？

农历十月，冬季来临，天气渐冷。十月与九月的交替，作为天蝎座与冥王星交替之时，国外万圣夜热闹非凡，国内农历的寒衣节到来了。农历十月 又被成为阳月、亥月、吉月、良月、阳月、坤月、正阳月、小阳春、神无月、拾月、时雨月、初霜月、应钟、初冬、孟冬、上冬、开冬想知道关于农历十月的所宜所忌，就来老神婆的农历十月专题查看。

寒衣节注意事项

1、早睡晚起，养精蓄锐
寒衣节到了，人们要适当早睡，同时早晨也不宜起得太早，尤其老年人时间允许的话，最好等太阳升起，阳气生发时再起床，以保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏。此时日夜温差较大，要根据气温的高低、早晚的变化、活动的强度，及时更换衣服，避免汗出伤阳，外感风邪，影响健康。体质虚寒者、年老衰弱者、慢性病患者更要注意防寒保暖。
2、合理饮食，温补益肾
寒衣节之后，冬天到来。冬天虽然排汗减少，但还是需要补充足够的水分来保证身体新陈代谢的正常进行。特别是老年人，需定时定量地喝水，不要等到渴了才喝水，口渴时再喝水，表示身体已经处于缺水状态了。喝水以温水为易，冷水伤胃，开水伤喉，也可以多喝豆浆、鲜榨果汁等。此外，饮食方面应以增加热量为主，宜吃温补性食物和益肾食品，例如羊肉、牛肉、鸡肉、山药、核桃等。同时，为避免血液黏稠，应多食保护心脑血管的食品，如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜、红心萝卜等。忌吃辛辣油腻的事物，一方面对脾胃的损伤过大，一方面也容易导致上火。
3、不可过度运动
寒衣节之后的冬天，人们之所以感觉身体发冷，多是阳气不足。中医有“动则生阳”的说法，建议适量做一些锻炼，但不可太剧烈，以免伤了气血。饭后最好散散步，不要吃了饭就躺下或坐下。冬季运动时要注意防寒保暖，还要把握好度，避免不当锻炼引发疾病。尤其是有心脑血管疾病和患有呼吸系统疾病的中老年人应避免剧烈的运动和寒冷的刺激。
4、调整心态，积极防惰
寒衣节过后，天气阴冷晦暗光照较少，容易引发或加重抑郁症。这时候更应该调节自己的心态，保持乐观，避免因心理问题而造成身体的不适。建议多参加一些户外活动、多晒太阳、多听音乐，既可以增强体质，也可以陶冶情操。

寒衣节禁忌

一、
在寒衣节时期，不宜去坟地的情况：
①身体欠佳的人；
②老人、小孩和妇女；
③路上遇到不顺事的人；
④天黑以后。
二、
不要在坟地嬉笑游戏；不要在坟地有不敬的言语；不要在坟地方便解手；离开坟地的时候不要回头。
三、
凡送给逝者的衣物，冥钞诸物，都必须烧焚、烧尽。只有这样，这些阳间的纸张才能转为阴间的绸缎布匹，钱财房舍等。只要有一点未尽，就前功尽弃，去者不能使用。
四、
不要在床头挂风铃，即便是以前就挂着的，也一定要在寒衣节这一天前取下来。风铃是容易招来鬼怪的器物，而人们在睡觉的时候又往往是最容易招来鬼怪入侵的时刻。
五、
不要在非特定场合烧冥纸。冥纸自古以来就是烧给亲朋好友的，在非特定场合烧冥纸，容易招来其他的非人。
六、
不要在晚上将衣服晒在外面。如果晚上你将衣服晒出去，鬼怪觉得你的衣服好看，就会借去穿，这样子衣服上就会留下他的味道，导致自己流年不利。
七、
不要在夜晚轻易的回头。当你走在路上的时候，尤其是荒郊野外，很容易就招引来鬼魂，而这时候四下就你一个人，如果出现有人叫你而你又毫无戒备的回头了，那么叫唤你的人毫无疑问就是鬼怪。

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