农历九月要注意什么？农历九月养生注意事项？

农历九月是秋季向冬季过度的一个月份，这个月份温度还不会太低，正是一年之中出游的好时节，那么农历九月要注意什么？农历九月养生注意事项？一起了解下吧。农历九月正处秋季，秋季是个收获的季节，到处花果飘香，这样的好时节每天都应该是幸福的。关注老神婆了解更多精彩内容。

农历九月要注意什么？

饮食方面
在饮食方面，可多吃滋阴润燥清肺的食物，如银耳、甘蔗、梨、芝麻、藕、菠菜、豆浆、蜂蜜、橄榄、芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋阴润肺和养血的作用。
起居方面
在起居方面，注意早睡早起，不要熬夜，也要贪睡，要“以鸡俱兴”。
心理方面
在心理方面，由秋季易抑郁，还应多晒太阳，多爬山。阳光中的紫外线能补充5羟色胺，山林地带空气清新，负氧离子含量高，景色优美，可让人心情愉快，陶冶性情，身心健康。
“三防”
1 防秋乏：在秋天，一些人会有困倦疲乏的感觉，这种现象被称为秋乏。秋乏是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应。虽然经过一段时间的调整与适应，秋乏会自然而然地消除，但为了不因此影响工作和生活，最好还是采取相应的防治措施。
2 防秋燥：秋天干燥的气候，使人常感到口鼻咽喉干燥，又因肺与大肠相表里，所以还可出现大便燥结。此外，秋燥还可导致口唇干燥、皮肤干裂以及毛发脱落。防止秋燥，首先要注意补充水分，每天最好喝3～4杯开水。
3 防秋膘：秋天，天气转凉，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上宜人气候，让人睡眠充足，汗液减少。另外，为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪。

农历九月的别称？

菊月、柯月、剥月、贯月、霜月、长月、戌月、朽月、咏月、玄月、五阴月、授衣月、青女月、小田月、菊开月、红叶月、三秋、季秋、暮秋、晚秋、菊秋、穷秋、杪秋、深秋、末秋、残秋、凉秋、素秋、秋末、秋商、暮商、季白、无射、霜序。
命理认为“人命天注定”，人在出生之时便已注定了一生运势。
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