开灯睡觉还会做噩梦吗

许多人会做噩梦，许多孩子会做噩梦，所以许多人自然会选择一种模式并打开灯睡觉！但这种方法可以解决噩梦吗？噩梦怕灯光吗？为什么有时打开灯睡觉而不做噩梦？让我们听听陈鹏对您的解释。

当您打开灯睡觉时，您是否会做噩梦？

从恶梦中醒来后开灯入睡的习惯，甚至是开着灯入睡的习惯，实际上都源于对黑暗的恐惧。当然，如果噩梦是由心理因素引起的，那确实有效。更不用说，实际上有很多由心理因素引起的噩梦。因此，许多人只是这样操作。谁想告诉他不要这样做，他会内向地鄙视你，因为你没有其他更好的办法。

黑暗中隐藏着什么可怕的东西？邪恶？鬼？其实不是，但是因为我们在黑暗中看不到，所以一切都是未知的，好还是坏，没有目标，没有来源，就好像有一个阴沉的幽灵爪想要抓住自己。这种想象力基本上是上床睡觉之前的想法或从噩梦中醒来之后的想法，因此请开灯。即使有坏人丢鞋，也不能盲目打。

你懂开灯睡觉有什么害处吗？

为了孩子，早熟〜！由于曝光时间过长，褪黑激素的分泌减少，睡眠障碍可能导致促卵泡激素的早期分泌，进而导致性早熟或性器官的早期发育。

人们的自然昼夜节律处于混乱状态，同时它还抑制了夜间松果体中褪黑激素的正常分泌。医学研究发现，正常人每天在体内产生约400个肿瘤细胞。机体的免疫力抑制了其发病机理。一旦没有褪黑激素，人体的免疫力就会降低。因此，开着灯睡觉的人很容易成为巨蟹！

宾夕法尼亚大学医学院和儿童医院对479名2-16岁的儿童进行了健康调查。结果发现，如果受访者在2岁之前睡在黑暗的房间里，那么长大后的近视率为10％。 2岁之前如果您在夜灯较小的房间里睡觉，长大后的近视率为34％。如果您的孩子在2岁之前睡在有大灯的房间里，那么长大后的近视率会高达55％。

更为关键的是：实际上，开着灯睡觉以应对鬼梦完全是心理上的，根本无法解决根本问题！因为白天会有更多的噩梦。由于这是心理因素，因此最好使用心理模型来解决问题。亲爱的，如果这是个幻梦，请在枕头下放一把剪刀，更不用说无效了。人们至少已经使用了数千年。如果它不起作用，怎么会这么久呢？请记住，如果您还没有过更年期，请不要在卧室里放置观音唐卡佛像。

然后，您需要知道，如果噩梦是幽灵，那么拿着佛珠之类的东西会更好地抵御恶魔并消灭恶魔，而不是打开灯。如果是动物或小人，最好在您的卧室增加一个额外的门栓。如果梦中噩梦中的坏人是家庭，那么需要解决的只是情感问题。最好使用笔和纸来编写分辨率模型，以使情绪变得更加人性化，并且噩梦不会那么强烈。

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