2020九九重阳节几月几号 十月二十五

每年农历的第九个月是我们的国家传统节日之一重阳节，而重阳节的太阳历每年都有所不同，那么2020年的重阳节是什么月份和日期？ 2020年重阳节是哪一天？让我们和旧历书让我们一起认识这个假期吧！

　　2020年重阳节的日期：2020年10月25日，农历正月初九

根据现有的历史数据和文字研究，重阳节的起源可以追溯到远古时代。在远古时代，秋季举行收获节和祖先崇拜。在《卢氏春秋·继秋集》中，古人向天皇和祖先表示敬意，以感谢天皇和祖先在9月收割庄稼。这是重阳节作为秋季收获节的原始形式。重阳节始于古代，在西汉时期流行，并在唐代以后盛行。

　　重阳节要注意什么

饮食清淡，防止秋季干燥

由于“秋季干燥”的影响，在秋季特别容易发生呼吸道疾病，例如支气管炎，支气管哮喘，鼻炎等，特别是对于免疫力较弱的老年人。

注意保暖并及时加衣服

在重阳节前后，全天温度变化很大。朋友应注意及时加衣服以保暖，增强体质，防止感冒。是否增加衣服应该根据天气的变化来决定，但是建议不要增加太多，因为您不会感到寒冷。俗话说：“外出时要防备三月和九月。” “如果您想自在，勤奋和缺勤”，您应该准备一些秋季服装，并根据需要增加或减少。

早睡早起，适当的午睡

秋季养生法应及早躺下并早起。早卧以适应阴虚精华的滋养补气；早起以适应阳气的放松，使肺气得以舒展。如果您在秋天早起，可以减少或缩短血栓形成的机会，这对于预防脑血栓形成具有一定的意义。