今年秋分是几月几日2021 农历八月十七日

　　时光都是向前走从不回头，所以人们要珍惜每个季节的到来，做好计划用心去准备，这样经历了一定的岁月，就能有令人满意的收获了。同时提醒小伙伴们要关注气候的变化，及时应对，下面就来讲讲秋季有关的时令具体是哪天。

　　今年秋分是几月几日

　　以2021年为例，通过查询日历可知是在9月23日的星期四，即农历的八月十七，就在中秋节过后两天，在古代秋分其实也有拜月亮的习俗，后来放到八月十五日去了。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。所以它属于二分二至中的重要位置，到了该时令，才算真正步入凉爽的天气里。

　　有哪些气候特征

　　由于我国地域广阔，南北方呈现出不同的特点。但总体来看，秋分这一天是昼夜平分的，之后的日子里，阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球各地一天中白昼短于黑夜，昼短夜长的现象将越来越明显，此时昼夜温差逐渐加大，幅度将高于10℃以上，尤其是北方地区，气温逐日下降，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节，所谓一场秋雨一场寒。南方虽然中午时段还相当炎热，但早晚已经变得很凉爽了，需注意防寒保暖。

　　该节气有什么养生方法

　　1.在饮食上不可过于温补，要注意防秋燥，例如藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子、芝麻、蜂蜜等食物，都是有助于调理身体的。

　　3.生活作息方面要注意保持规律，因为秋分是昼夜温差大，夜愈深，寒气愈重，寒气很容易入侵体内，应根据户外的气温变化增减衣服。在锻炼时不宜一下子脱得太多，应等身体发热后，方可脱下外套，不宜进行剧烈运动，推荐散步、慢跑或者跳操等。