宫寒不能吃什么 3类要少食

如今，人们更加注意身体健康。特别是对于先天体质较弱的女性，冷宫是大多数现代女性的普遍问题。误食不该吃的食物很容易引起感冒。这个问题健康饮食文化，为您解析。

1，冷食

女性通常在月经期间或在月经期间，例如吃冷的和冷的食物，血液变冷，这会阻塞血液的流动。如果阻塞，将引起疼痛并引起痛经。如果多吃这样的食物，很容易伤害脾胃和阳气，使寒湿不融化，并伤害下lower，细胞中的客人，血液冷而凝结，引起痛经。因此，身体气虚或月经前后或月经前后的妇女应避免食用冷食和冷食。

寒冷的自然环境：草莓，杨桃，lo，桑树，瓜，瓜，西瓜，梨，橘，橙，橘，香蕉，猕猴桃，柿子，葡萄柚，山竹、,、,、山竹，番茄，萝卜，黄瓜等。

2，刺激性食物

一些痛经的妇女是由于子宫内潮湿和热量积聚引起的。这样的人会再次吃辛辣温热的产品，这将加剧骨盆的充血和炎症，或引起子宫肌肉过度收缩，从而加剧痛经。

辛辣和温暖的产品包括辣椒，胡椒，大蒜，洋葱，姜，韭菜，香烟，烈酒和辛辣调味品。痛经患者应少吃或少吃。

3，酸味食物

酸性食物偏偏酸性和寒冷，具有紧实收敛的功效，使血管和血流不畅，不利于经血的顺畅流出，因此，痛经患者应避免食用此类食物。

酸性食物包括米醋，酸辣蔬菜，泡菜，石榴，青李，杨梅，草莓，杨桃，樱桃，野枣，芒果，杏，李子，柠檬等。