盘点：绞股蓝泡水喝的功效与作用

绞股蓝还被称为天堂草，福音草，超级人参，五叶人参等。在日本，用绞股蓝制作的茶被称为ganman茶。绞股蓝的生长主要分布在湖南，湖北，广西等地。绞股蓝的药理作用非常有效，因此也被称为长寿药草。然后，本期健康饮食文化将带您了解浸泡在水中的绞股蓝的功效和作用。

绞股蓝的浸泡效果

绞股蓝也是一种非常健康的产品。它可以补气健脾，延年益寿，养心安神，消除毒素。是送给老人的理想礼物。

2.绞股蓝浸泡在水中可以帮助降低血压，降低血脂，降低血糖，抗过敏，抗肿瘤，并保护肝脏。这是非常好的茶。

3.饮用绞股蓝浸泡在水中不仅可以滋润嗓子，还具有清热解毒，止咳，化痰的作用。它用于治疗慢性支气管炎，慢性胃肠炎和其他疾病。

4.绞股蓝茶对人体有很好的益处。它所含的许多营养物质具有保健功能，长期饮用后基本上没有任何副作用。

绞股蓝的功效和作用

1.治疗心脑血管疾病

（1）降低血脂

绞股蓝可以显着降低胆固醇（TCH），甘油三酸酯（TG），低密度脂蛋白（LDL），增加高密度脂蛋白（HDL），保护血管内壁，防止脂质沉积在血管壁中并抵抗动脉硬化的作用。绞股蓝可以调节体内脂肪酸中氧的分解产生的废物，从而达到降低血脂的目的。绞股蓝茶一般喝了三天左右，可以长时间不吃油腻，肉眼可见的感觉。

（2）降低血压

绞股蓝具有显着降低血液粘度，调节血压，防止微血栓形成并增加心肌细胞抗缺氧的能力，从而保护了心肌。

科学验证：绞股蓝可以减少脑血管和冠状动脉的阻力，增加冠状动脉血流量，并减少心脏耗氧量。绞股蓝的这种作用和效果超过了人参皂甙。

绞股蓝的显着特征是，在降低血压的同时，绞股蓝不影响脑血流量。因此，绞股蓝对高血压，心血管痉挛性疾病和心脏功能不全的患者非常有益。喝绞股蓝绞痛茶一到两个月后，您可以逐渐减少甚至不再使用降压药，同时保持血压稳定和正常。

2，治疗便秘，调节肠胃

（1）治疗便秘

绞股蓝可以保护肠壁，剥落沉积在肠壁上的废物，保持正常的排便，并且可以治疗便秘和稀便，双向调节。根据用户反应：服用绞股蓝后的效果一般在两到三天内可见，并且效果在一个月左右就很明显并逐渐巩固。

（2）酸和打ic，腹胀

绞股蓝可以增强肠胃功能，改善消化吸收。服用绞股蓝后，胃肠蠕动加快，食欲增加，饥饿感和口渴感持久。它对胃疾病，胃痛和胃肠道不适具有良好的调理作用。服用绞股蓝绞痛胶囊治疗胃酸，打h和腹胀后，可以在半天到一天内看到效果。

3，抵消激素类药物的副作用

绞股蓝对地塞米松和其他激素药物的副作用有抵消作用，对肿瘤引起的免疫功能有明显的增强作用。它可以恢复糖皮质激素引起的器官萎缩，并防止器官上的激素萎缩。经常服用激素药物的人可以用作稀有的保健品。

4.消除亚健康

提高免疫力并消除亚健康

亚健康是指健康与疾病之间的中间状态，既不是健康也不是疾病。它是指一种生理和心理状态，其中人体没有器质性疾病的指标，但免疫力下降，生理功能下降，活力下降，适应性下降。绞股蓝具有提高人体自身免疫力的作用，可以有效消除亚健康状态。

5.抗衰老，抗自由基

（1）延长电池寿命

通过人体细胞培养实验表明，人体皮肤细胞，胎儿细胞和肺细胞的再生时间分别为22和51代，培养基中绞股蓝总皂苷的提取可分别延长至27和55代。这证实绞股蓝在细胞复活中具有重要作用。它可以延长细胞繁殖的世代数，并使细胞寿命延长22.7％。它具有增强的超氧化物歧化酶（SOD）活性和耐力。它可以抑制脂褐素的形成，脂褐素使人体衰老，延长细胞寿命并延缓衰老。

（2）抗自由基

我们都知道，“铁”如果长时间留在空气中会生锈。该化学过程称为氧化。按照同样的原理，人体的各个器官都会被称为自由基的物质氧化，像铁一样被“锈”腐蚀，从而导致各种疾病并加速衰老。除了直接提供细胞营养外，绞股蓝还可以抵抗自由基对细胞的破坏，从侧面维持正常的细胞代谢，并确保血管畅通。

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