支援型紫微主得如何放松身心?

2021-08-23 18:13:56

  支援型的朋友积极热情,喜欢与人群接触,对事物关心投入,凡事操心操劳;追求卓越,想要被人认可,压力也不小。下面来看看支援型的朋友应如何放松身心。

  太阳星

  太阳星的朋友有如太阳一般,喜欢发光发热。你追求“立德、立功、立言”这样的价值观,为了达成目标,你会不顾忙碌向前冲,在人群中不停周旋,脸上虽然时常挂着灿烂的笑容,但也刻着岁月留下的压力痕迹。对于你来说,劳逸结合就是最好的放松方法。别让自己一天到晚忙碌不停,尽可能抽时间放松放松。工作间隙听听音乐吧,音乐具有安定情绪和抚慰的功效。想在音乐中尽情发泄,可听一听摇滚乐;想清理一下思绪,让内心平静下来,古典音乐无疑是最好的选择。还可以在音乐中闭目养神,当音乐与人合二为一时,便可达到最好的减压目的,让你轻轻松松再次投入工作!

  巨门星

  巨门星的朋友喜欢表达,希望在人群中用言语把自己表现出来,以获得大家的重视。因为具有“口”的特质,若在人群中不准你讲话,那会让你很难受。表达可以让你很有优越感,同样也会因遭到他人的误解而带给你很大的压力。有些事不用过于斤斤计较,让嘴巴歇一歇,对于一个难以改变的事实,最好的办法是暂时接受这个事实,心里想着“算了,没什么大不了!”把他人的不理解纯当不存在,做自己该做的事,走自己的路。闲暇之时,一杯清茶,一本好书就能让你享受到生活的美好,不需与人争辩,没有烦恼。另外,学会倾听吧。表达让你获得快感,倾听也是一种艺术,还能让你得以释怀!

  天机星

  天机星的朋友喜欢分析研究,想得多而深,架设很高的理想,神经时常处于紧张状态。正因为你善思机敏,日思夜想,脑袋瓜转不停,又常常钻牛角尖,精神压力之大可想而知。很容易弄得大脑疲乏,以至于弄得身心具疲。有时你需要清空大脑,什么都不去想,偶尔的随心所欲求未尝不好。感觉到头痛、压力来临之时,到窗口呼吸一下新鲜空气,或是到花园里散散步,看看花草树木,闻闻花草之香,听听虫鸟鸣叫……一切的烦恼都会悄然而去,让你感受到美好与轻松。另外,别只顾着想,多一点行动,着眼当下,可让你集中精力,在快速行动中获得成就感,也就没有了无谓的精神压力。

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