桃花茶经期可以喝吗？桃花性寒不宜喝

茶在我国被称为“民族饮料”，是日常健康不可或缺的好饮料。人们深爱着各种具有美容功效的花草茶。好吧，女性可以在月经期喝酒桃花茶？那些热爱美女的女孩匆匆转过头来。

您可能会喜欢“”含蜡的早餐不易消化

桃花茶易于冲泡，适度食用时具有美化，滋养皮肤，平滑能量和消除食物的作用。那么女性在月经期间可以喝桃花茶吗？答案是否定的。

专业医生认为，月经期间，经血会消耗体内大量的铁，因此女性朋友需要补充更多铁含量高的蔬菜和水果，而不是喝茶。这是因为茶中含有高达50％的单宁酸会阻碍人们肠粘膜对铁的吸收。它会与食糜中的铁或肠中补血中的铁结合，导致沉淀，从而极大地影响人体对铁的吸收。

中医还指出，桃花茶本身就是一种凉茶。李世珍在《本草纲目》中说，桃花“排泄减少，对大肠非常快”，具有清痰化痰的作用。很好，但是长期喝酒会导致虚弱并损害气血。您不应该长时间喝它。对于月经体质较弱的女性，喝桃花茶不是一个好选择。

那么在月经期间我应该喝什么？

玫瑰茶

玫瑰花茶能调节气血，调节月经，缓解疼痛，排毒养血，有效缓解经期综合症。女性朋友常因月经期间的沮丧，下腹疼痛和其他不适而烦恼，不妨喝些甜，微苦，性质温暖的玫瑰花茶，它具有调节气和缓解抑郁，促进血液循环，驱散精神的功效。止血，调经，缓解疼痛。

红茶

红茶还具有抗龋齿，增强肠胃功能，帮助消化，延缓衰老，降低血糖，降低血压，降低血脂，抗癌，抗辐射等作用，红茶是一种温和的茶。具有补胃的功效，特别适合月经期女性饮用。

枸杞红枣茶

枸杞红枣茶适用于月经期的补血养气。红枣美化皮肤，滋补气血。枸杞被称为西夏奇果，具有极强的魔力。将红枣撕成小杯，放入适量的枸杞，用沸水冲泡，趁热喝。