2017年世界老年性痴呆宣传日是几月几日
人们通常会说阿尔茨海默氏病，通常是指阿尔茨海默氏病。不幸的是，患有这种疾病的人经常会出现诸如记忆力减退，失语症，失用症，认知和执行功能障碍等症状，给日常生活带来极为严重的症状。不利影响。为了使整个社会对预防老年痴呆症给予足够的重视，国际社会设立了“世界老年痴呆症认识日”。今天的世界假期为您介绍一下。
问：2017年世界老年痴呆症宣传日是什么时候？
答：2017年世界老年痴呆症宣传日是2017年9月21日，是农历八月初二。
9月21日是世界老年痴呆症日，也称为世界老年痴呆症日。 1994年，国际老年痴呆症协会在英国爱丁堡举行的第十次会议上确认了这个假期。在这一天，全世界许多国家和地区将举行宣传活动，向全社会宣传预防老年痴呆症。这非常重要，应给予足够的重视。
阿尔茨海默氏病是一种严重的精神残疾，通常发生在中年或老年早期。症状是短期记忆力减退，认知能力下降，并逐渐变得迟钝，甚至完全无法自理。从轻度记忆和认知障碍到最终的植物生长状态，要花费数年甚至数十年的时间，这对于患者和家人来说都是一个痛苦的过程。
预防阿尔茨海默氏病
心理训练
勤奋地使用大脑可以延缓大脑的衰老。研究表明，经常使用大脑并经常做有趣的事情的人可以保持头脑敏锐并锻炼脑细胞的敏捷性。一整天无所事事的人患有痴呆症。老年人应保持活跃并多动脑筋，例如阅读更多书籍，学习新事物以及培养各种爱好，这些爱好可以激活脑细胞并防止大脑衰老。与各行各业的人进行广泛接触有利于保持脑力。与朋友交谈，打麻将，下棋等可以刺激大脑并刺激神经细胞的活力。
心理保健
人们常说“笑，笑，少十年”，这表明精神成长的关键是调节齐气，注意保持乐观，思考，担心，警惕，保持镇静，无所畏惧，镇静与空虚，世界不战，满足总是幸福，内心纯洁而很少有欲望。摆脱外界对物质欲望和内在情绪激动的诱惑。这样，气血协调，健康永is。注意保持人际关系，避免长期抑郁和沮丧，避免精神刺激，以免损害脑组织功能。此外，家庭和睦可以保持愉快的心情并增强抗病能力。
体育锻炼
许多人知道运动可以减少中风的机会。实际上，运动还可以促进神经生长激素的产生并防止脑退化。实践证明，适当的体育锻炼，如坚持散步，练太极拳，做健康运动或练气功等，对健康有益，有利于解除大脑的抑制功能，提高活动水平。中枢神经系统。但是，必须在能力和毅力的范围内逐步实现所需的结果。除了全身运动之外，还应尽可能移动手指。
日常饮食
日常生活和饮食必须规律且不可改变。通常，您应该早睡早起，规律饮食，定期排便，并注意保持大便通畅。在饮食上，一般要注意以下几点：
1.强调“三个决定，三个高点，三个低点和两个禁忌”，即定时，定量，定性，高蛋白，高不饱和脂肪酸，高维生素，低脂肪，低卡路里，低盐和戒烟，退出利口酒。
2.避免使用铝制饮具。
3.补充有益的矿物质。
