哈佛情商测试-你总是带有敌对情绪吗?

　　一个人的心态很重要。有人说：心态决定命运。一个阳光心态的人，一定是一个对生活充满热爱、积极进取、迎难而上的人，也是一个乐观豁达生活的人，对人对事能保持一份清醒客观的认识，为人外世也是成熟的，无论幸与不幸，顺与不顺，他都能坦然地接受，不抱怨，不妄自菲薄，也不刚愎自用，而是不卑不亢地生活。他明白世界本不完美，人无完人，所以他善解人意，也能宽容对待别人。这样的人，是永远积极向上的，也是失败和困苦打不倒的。相反，如果你消极地看人生，或者主观自我地看人看事，或者玩世不恭，甚至是愤世嫉俗，那么，在你的眼里，世界会显得更不完美，人人看来是丑陋的，生活也是没有希望的，人生也充满了痛苦和无意义。这样心态的人，活得不会成功，也了无生趣。所谓“相由心生”，在他戴着有色眼镜看世界的眼里，一切都失去了美丽的色彩，他看一切似乎也带有了一份冷漠和敌意，这样的人，自己有时也不喜欢自己，自然也不会招人喜欢。为什么?因为灰暗的心态。那么，你的心态灰暗吗?你对周围带有敌意情绪吗?

　　测试题

　　1.你羡慕他人吗?( )

　　A.很少 B.羡慕某些人 C.我就是痛恨那些拥有比我多的人

　　2.你觉得自己是否有嫉妒心?( )

　　A.当我关心某人而他比我好时，我妒忌他 B.我已在学习抛弃小小的嫉妒心 C.为何要嫉妒?我从不这样

　　3.你憎恨他人吗?( )

　　A.对某些人的事情，我的确充满憎恨 B.我偶尔会有这种情绪 C.我很少或不曾这样

　　4.你的脾气暴躁吗?( )

　　A.偶尔会发脾气 B.小心，我随时会大发脾气 C.要我大发脾气实在不容易

　　5.你固执己见吗?( )

　　A.意见的不同是有趣的事 B.除非你同意我的看法和见解，否则我们没有什么好谈的 C.有些人意见与我不一致，也可能他们是正确的

　　6.你信任他人吗?( )

　　A.我很信任他人 B.有些人是不能给予信任的 C.每个人都存心“陷害”我，我不相信任何人

　　7.你在背后说人长短吗?( )

　　A.我喜欢这样 B.我从不这样 C.有时，我会这样

　　8.你对别人态度如何?( )

　　A.我习惯粗鲁无礼，我不管别人是否喜欢 B.我的语气和言语有时会不礼貌 C.我时时使我的言语保持和善与礼貌

　　9.你缺乏耐心吗?( )

　　A.我以缺乏耐心而出名，但我并不在意 B.我绝对很有耐心 C.偶尔会觉得很不耐烦

　　10.你是否喜欢讽刺、挖苦别人?( )

　　A.我很少讽刺别人，只有在强调某些事时，才会这样做 B.我经常表现出讽刺态度 C.我偶尔想要讽刺他人并立即实施

　　测试解析：

　　10～14分，敌对心态严重。你的敌意甚深，请你静下心来，仔细找一找敌对心态的原因，是不是由于不顺心，愤怒嫉妒，或是由于压抑引起的。敌意持久会对人的身心产生极为不良的影响，请你设法消除。你可以去找心理医生，或是一些值得你依赖能给你帮助的人。不过下面的方法可以一试，你不妨这么想：这种心态只能把事情搞得更坏，对己对人都没好处，所以不值得。如此还不奏效，你还可通过和自己的亲密朋友交谈，冷静地谈论引起这种敌对感的情境或个人，这样会使你这种情绪得到宣泄;或者干脆去运动一下，完全转移注意力，会给人带来满足和愉快。

　　15～24分，轻度敌对心态。你不必对自己这种心理担心，只要能按10～14分一类中的一些方法来控制自己，这种心理就会很快消除。

　　25～30分，无敌对心态。你心胸开阔，凡事想得开，高尚，无私，磊落，随和，这些都是人赢得知识、荣誉和朋友的资本，有利于你未来的发展。