普洱茶的副作用，什么人不宜饮用

在茶饮文化的历史上，普'茶历史悠久。自三国时期以来，人们就知道普because茶对健康有益，因为它能使胃部温暖而不伤胃。茶相对温和，在饮用过程中具有保健作用。但是，所有内容都有例外。 ，以下人士需要少喝酒或暂时停止服用普'茶饮料。让我们看看需要注意什么！

普'茶的副作用：

1.普'茶（熟茶）具有很高的氟含量和水份。饮酒过量会使体内的钙与氟化钙合成，这不容易吸收并导致钙流失。

2.普'茶（煮熟的茶）含有更多的茶色素。如果喝太多而粗心地刷牙，很容易在牙齿上留下茶渍。

3.普'茶能更快地中和血糖。血糖低，血压低的患者大量饮酒后容易出现头晕和恶心等症状。

4.普'茶（熟茶）中的单宁酸和单宁酸会与体内的铁离子结合，也会引起人体吸收铁离子，从而影响造血功能。因此，月经期贫血患者和女孩不应喝普'茶。

5.普'茶（生茶）本质上是凉的，喝更多的人体冷的人会引起不适，例如腹痛和腹泻，这会伤害胃。

普er茶性质温和，对脾胃的刺激性相对较小。它可以促进新陈代谢，并加速体内脂肪和毒素的消化和转化。长期饮酒可以滋养和保护胃。另外，我们经常喝的茶（例如绿茶，红茶，乌龙茶等）可能会引起失眠和多尿等问题，而普'茶则不会。这是因为普'茶是一种后发酵茶。在发酵过程中，茶中的茶多酚会发生强烈的氧化作用，其含量低于普通茶，可降低到15％以下甚至更高。因此，普er茶比其他类型的茶对人的睡眠影响较小。

不适合喝酒的人：

1.孕妇不应喝普Pu茶，因为它可能会抑制儿童的成长；

2.月经期的女士不适合饮用普'茶。经期缺铁。多喝普'茶会导致人体无法吸收铁。

3.患了严重疾病的人不应喝太多普Pu茶。饮酒过多会导致身体不适。