O型人的减肥秘诀与减肥食物有哪些?

2021-09-11 03:28:21

  O型人的甲状腺功能不稳定,胰岛素含量偏低,比其他血型更容易发胖,加之不恰当的饮食、心情放松等,使他们的身材稍微发福的情况十分常见。

  O型人最健康的减肥手段当然是加强体育锻炼,从事激烈的户外运动,如骑马,攀岩等,但是一定要持之以恒,否则刚刚出现的减肥成果会岀现反弹。

  忌讳的食物

  谷物类、豆类和面包类的食品。因为谷物类食品和面包中所含的外源凝集素会妨碍O型血的代谢,使他们不知不觉地胖起来,建议O型人克制食用花生、核桃、杏仁、开心果等零食,降低脂肪的摄亼量。还有这些食物也应该控制好量,包括

  肥猪肉、火腿、鱼子酱、章鱼,各种类型的奶酪、酸奶、全脂奶、蘑菇、橄榄、土豆、玉米油、葵花油、椰子、芒果、白面包、甜面包、面饼、饼干、馅饼等等,否则难逃发胖的厄运。

  可减肥的食物

  O型人可以靠瘦肉、动物肝脏、海产品和绿叶蔬菜来控制体重,比如海生贝壳动物、卷心菜、菠菜就是非常棒的食物。

  O型人的开运食物

  对于O型人来说,有些食物会起到开运作用,而有些则会让他们产生一点点不顺,它们分别是什么呢?

  开运水果:无花果、新鲜果干、黑李子、绿李子、红杏子、梅脯。

  开运调味品:咖喱粉、典盐、蒜头。

  开运饮料:红酒、啤酒、绿茶。

  应少吃的水果:香瓜、蜜瓜、橙子、橘子、黑莓、草莓、柑。

  应少吃的调味品:番茄酱、泡菜、胡椒粉、醋、香草。

  应少喝的饮料:白酒、汽水、可乐。

相关博文

从面相看哪些人特别有偏财运?

  生活中,为什么有些人朝九晚五、勤勤恳恳地工作也赚不了多少钱,而有些人却经常获得意外之财,不仅能在股票、房产、期货方面轻松获利,甚至连抽奖与赌博都是赢多输少。前者说的是正财运,后者说的是偏财运
2021-10-18

如何从脸型知晓人的性格?

  在婴儿时期,我们的脸像未经捏铸的黏土,不知道长大成人后会是什么样子。在我们走过青春,步向成年的人生历程中,我们的行为和态度,便慢慢在我们的脸上烙下印记。有些人笑纹很深
2021-10-18

属猪的AB型人的理财能力与开运方法

  属猪的AB型人对赚钱没有太大的野心,也不想积累巨额的财富,有时甚至觉得金钱与地位会带给人某种程度的束缚。  但是,尽管对钱不算计,有极强的花钱欲望,由于慎重的个性以及要求够水准的生活的原因
2021-10-18

从面相上揭秘何时是你事业的高峰期

  眉毛长而上扬,眼大而有神,这样的面相,人生的巅峰在36岁左右,如果在36岁之前慢慢积攒实力,36岁左右就可以熬出头,时来运转,平步青云。  鼻梁挺拔,鼻准丰润的人,时运来得比较迟一点
2021-10-18

如何从面相上判断谁才是尖酸刻薄的人?

  遭遇尖酸刻薄的人,对任何人来说总是一件不太幸运甚至痛苦的事。尖刻的人在刻薄起别人时,心中会升起一种居上的满足感。宽容地说,尖酸刻薄只是一类人的性情取向,为人处世处处以尖刻待之
2021-10-18

什么样的面相是离婚之相?

  从人的面相都可以看到人的运势,对未来的婚姻状况也能有所察觉,那么哪些特征会显示一个人的婚姻很难长久呢?  鼻梁起节,就是鼻梁的中间部位有很明显的突起,这样的人,最大的毛病是分不清好歹
2021-10-18

属猴的AB型的人爱情方舟与开运

  属猴的AB型人在爱情上表现得十分精明,深知对方的喜好所在,能够投其所好,很快能赢得对方的心。但对待爱情不够慎重严肃,外表热情而心中却另有盘算。他们容易贪新忘旧,极具猴子的本性
2021-09-26

如何改变面相不好者的运势?

  人的面相并不完全由天生决定,后天的改变可以影响人生的运势,甚至能通过量变引起质变,改变人生的轨迹。下面就列出一些不好的面相和相应的化解方法。  头发浓密,又粗又硬,或者枯黄的面相
2021-09-26

事业有成的人的面相有哪些特征?

  前面介绍过,上停(从额头发际到山根)执掌早年运程(15~30岁)。  若一个人额头宽阔丰隆,表示他聪明过人,自信,在思考方面比较成熟,年纪轻轻就有一番事业,属早年得志的人。看一个人是否早年得志
2021-09-26

属羊的AB型人的理财能力与开运

  多数属羊的AB型人买东西从来不考虑物品的实用性和长久性,全凭一时高兴,总是看到喜欢的东西就会毫不手软地买回来,哪怕倾家荡产也会在所不惜,根本不懂得节俭为何物。这是极具危险性的理财性格
2021-09-24

面试他人时要注意什么?

  现在人才的流动越来越频繁,要了解一个人,除了看这个人的受教育程度,生活阅历,职场成就外,怎样迅速了解这个人的性格、品行呢,面相可以提供重要的参考。  1.头大  头大的人比较踏实敦厚
2021-09-24

什么面相的人易和老伴争吵?

  眼柔声祖,眼神柔和,若起来有点迷离,但是声音很粗的人,是外柔内刚的性格,如果有了什么矛盾,虽然会做出适当的让步,但是心里会很不服气,所以时常和对方争辩。  头发粗硬,头发又粗又硬的人
2021-09-22

能官运亨通的人的面相有何特征?

  能够看见伏犀骨的人,一定可以做大官。伏犀骨从印堂起,至天中,隐约可以看见骨隆起,直入发际,光亮润泽没有破损的人,一定可以升任公卿之位。昔日袁天纲见窦甄君时曾说:“我见甄君伏犀骨直人头顶
2021-09-22

属羊的AB型人的职场发展与开运魔法

  属羊的AB型人在工作中表现出极具忍耐力和高昂的斗志,不屈不挠、勇往直前、韧性十足,不管对待什么样的工作他们都自信能将其征服,越是在重压之下越能发挥其潜力。  他们对人对事有着足够的热情
2021-09-22

属羊的AB型人的交际空间与健康指数

  属羊的AB型人为人正直、亲切、乐善好施,有同情心,易被别人不幸经历所感染。他们脾气温顺甚至有些羞怯。与人交际的能力很一般,有一部分人几乎完全不善社交应酬,看不懂其中的潜规则
2021-09-22
同类推荐
社会人 夜生活很精彩的血型

社会人 夜生活很精彩的血型

在正常情况下,我们都提前上床睡早起。稍晚睡觉,你要么被你的父母毁了,否则你的身体将无法进食,各种黑眼圈都会出现。然而,这些人在四大血型中,他们是绝对的社会人,夜生活总是特别令人兴奋
2019-08-23
这些血型是大家公认的优质男

这些血型是大家公认的优质男

如果一个人只能得到周围人的认可,但他不被别人认可,那么他就无法解释任何问题。只有朋友或你认识的人才会认识到,这足以表明它非常出色。那么今天,我们来看看血型分析
2019-08-23
看似热情 实则冷漠的血型

看似热情 实则冷漠的血型

许多人经常觉得他们的背部很冷,因为他们的性格变化太大了。当你看到对方时,你可能会非常热情和慷慨,但当你回头看时,你会发现它们实际上是非常无动于衷的。那么今天,我们来看看血型分析
2019-08-23
这些血型遇事就慌得一比

这些血型遇事就慌得一比

生活不可能永远顺利,我们将遇到许多挫折和麻烦。所以如何处理它尤为重要。面对挫折,有些人会越来越沮丧和失败。有些人会特别困惑,变得不堪重负。那么,在四种主要血型中,谁会陷入恐慌?我们来看看血型分析
2019-08-23
操心劳碌命 事必躬亲的血型

操心劳碌命 事必躬亲的血型

聪明的人通常不会让自己变得艰难,因为无论发生什么事,他们都会把别人推到前面并躲在他们身后。他们从未遇到过问题,他们很好,他们总是第一个跳出来的。但今天我们不得不看血型分析
2019-08-23
浅说一下O血型的气质特性

浅说一下O血型的气质特性

稍微谈谈O型血的气质特征世界上没有两片叶子,人也是一样的。世界上没有两个人。每个人都是独一无二的,但是,同样血型的人会有相似的气质特征,当你看到同样的血型让人忍不住有类似的感觉时
2019-08-23
告诉你,O型血这样吃更健康!

告诉你,O型血这样吃更健康!

告诉你O型血更健康! 现代人普遍越来越追求高品质的生活,而且通常太忙,少运动,身体也会变差,所以如何通过饮食保持身体健康,这已成为当代人非常渴望的。追求,人们越来越重视自己的饮食习惯
2019-08-23
差点被骗,这些血型居然是撒谎精

差点被骗,这些血型居然是撒谎精

我几乎被欺骗了。这些血型实际上是在撒谎。 生活中没有人可以保证他没有在生活中撒谎,每个人都有不同的撒谎理由。有些人是善意的,不想做。有些人因受伤而受伤,有些人因为目的不好而撒谎。但被骗是总是不舒服
2019-08-23
最有效的血型教子方法

最有效的血型教子方法

最有效的血型教学方法一个人的性格或多或少与人的血型有关,没有触及社会的孩子会显得更加明显,所以父母应该更正确地指导他们不要走的路上,当然不同血型的孩子应该采用不同的方法,而不应该偏袒
2019-08-23
到底哪个血型人是迟到大王

到底哪个血型人是迟到大王

最后,哪种血型为国王迟到我相信每个人都有过别人的经历,这真让人感到非常生气,为什么你会迟到,显然是10分钟,更多它将提供1小时,这将浪费大量时间准时到达的人。如果有这样的朋友,它很快就会崩溃
2019-08-23
Copyright © 2019 - 2022 老神婆风水大师网 All rights reserved. 黑ICP备2022003574号-3