中国饮食文化之食不言寝不语出自哪里
中国的传统文化一直是我们的宝贵财富，但是今天仍然很少有青少年能看到它。我们经常听到长辈说的“不说话不睡觉的饮食”，但我们经常忽略它。你知道不说话的饮食来源吗？
然后，这个问题中国饮食文化分析食物中没有言语的来源。
吃东西或睡觉时不要说话。孔子的行为和言语的某些规则或习惯。他总是对自己运用绅士的标准，这样他的举止就不会太有礼貌。他认为“礼”是至高无上的，所以日常行为必须遵循礼的原则。这方面是孔子个人修养的具体体现，另一方面，也是孔子向学生传授知识和仁慈时的实践。
吃东西或睡觉时不要说话。即使要吃粗米饭和蔬菜汤，也必须首先将其牺牲，并且必须像禁食时一样尊重和认真。请勿坐在未正确放置的垫子上。举行乡镇饮酒仪式后，老年人必须先外出，然后自己外出。当本乡人民举行仪式将鬼魂从流行中驱逐出去时，[孔子]总是穿着宫廷服装，站在东方台阶上。 [孔子]当委托他人与其他附庸国的朋友打招呼时，您必须低头鞠躬两次，以送走您委托的人。
“吃饭时不说话，睡觉时不说话。”从《论语》中查看。我找到了《论语》的电子版，但发现它应该显示为：《论语：相当》中的“没东西吃，没话睡觉”。
吃饭时不说话，睡觉时不说话。睡觉意味着睡觉。中国有句老话：“吃饭时不说话，睡觉时不说话”。它说，最好在进食时不要说话，以免影响消化。 ：[没有食物，没有语言可言]，睡前na会使您的思想激动和动荡，从而影响入睡。
人们进食时，消化系统在大脑的统一指挥下有序地工作。唾液腺和胃肠道持续分泌消化液，胃肠蠕动加快，促进消化吸收。 “无法讲话”有两个原因：
1.使营养充分吸收。
如果您在吃饭时说话，可能会导致食物进入胃和肠道而不会被咀嚼。营养物质很难被人体吸收。例如，维生素A是人体非常需要的营养素。维生素A缺乏的人生长发育迟缓，或者眼睛干涩，夜盲症和皮肤干燥。
2.减轻胃肠道负担，预防胃肠疾病。
如果您在进食时谈论它，或者在进食时阅读并思考问题，您将不可避免地吞下未咀嚼的食物，这会增加肠胃的负担。它可能会在短时间内引起胃部疾病，并可能导致消化系统溃疡，并随着时间的推移遭受胃肠道疾病的困扰。
[结束语]“不说话，不睡觉就吃饭”不仅是文化底蕴和礼貌的象征，而且是对自己身体的责任感。只有专注于饮食和睡眠，才能拥有健康的身体。
