12星座一周健康运3.14-3.20

春季，人体的阳气与大自然相符，头发向上和向外散开。适当的健康维护和锻炼有助于身体健康。那么，您如何顺应潮流并进行健康维护和体育锻炼呢？然后随便张胜书让我们来看看，新的一周星座运势这十二个星座的健康状况如何？

健康指数：★★★☆☆

身体稳定，但睡觉时容易做梦。晚上去散步对睡觉前的情绪准备非常有帮助。

祝你好运饮食：

睡前吃适当量的核桃黑芝麻糊可有效改善睡眠质量，减少幻想。

健身和保健：

下班后去打排球。压缩时，它可以帮助您在演奏后快速入睡。

健康休闲：

在家播放一些音乐，照顾花卉和植物，看着劳动成果，将带给您一种难以形容的美感。

金牛座

健康指数：★★★★☆

新陈代谢系统运作良好，可使您的身体保持清爽舒适的状态。

祝你好运饮食：

西瓜可以补充人体水分流失，很容易被皮肤吸收。它可以防晒和美白您的皮肤。

健身和保健：

使用手腕训练装置来练习手腕力量，这样就可以避免“鼠标手”的出现，并增强手腕和手的灵活性。

健康休闲：

早起爬山。当您吸收高山的空气并享受脚下的美景时，您会感到无比舒适。

双子座

健康指数：★★★☆☆

身体状况还不错，但是愤怒有点强烈，情绪容易激动，饮食应该尽可能清淡。

祝你好运饮食：

莲子具有清除心火和降低血压的作用。多吃莲子可以使您的心情平静。

健身和保健：

多练习瑜伽和打保龄球可以培养您的情绪并使您的思想平静。

健康休闲：

您可以在休息的日子里观鸟，感受大自然的活力并获得精神上的愉悦和满足。

健康指数：★★☆☆☆

身体虚弱，经常头昏眼花，疲倦无力，注意工作和家庭环境的通风。

祝你好运饮食：

松子本周是您的幸运食品。它们可以缓解疲劳，帮助血液循环，滋养和增强体力。

健身和保健：

我经常在工作之间做脑部按摩，揉手臂，踢脚，这可以迅速恢复精力。

健康休闲：

有时间玩空竹可以改善视力和智力，增强血液循环，并刺激消化系统。

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