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白露养生保健 白露是秋季的开始，天气渐渐凉爽，容易出现肺燥咳嗽、咽干音哑、皮肤干燥等症状，多吃水果可以有益健康。水果不仅富含多种营养物质，还有良好的食疗作用。梨、苹果、葡萄、橘子、柚子、柿子、龙眼都是适宜秋季食用的水果。 在秋天，容易引发过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎以及过敏性皮肤病等疾病，需要慎重