2016年的三伏天：它们将在何时开始？

问：2016年三伏天从什么时候开始？

答：2016年的三伏天总共有40天，其中7月17日“初伏”，7月27日“中伏”，8月16日“末伏”，8月25日“出伏”。三伏天里要合理作息，饮食清淡，并及时补水。

初伏从7月17日开始，至7月26日结束；中伏从7月27日开始，至8月15日结束；末伏从8月16日开始，至8月25日结束。

2016年三伏天具体时间表：

初伏第1天 2016年7月17日

初伏第2天 2016年7月18日

初伏第3天 2016年7月19日

初伏第4天 2016年7月20日

初伏第5天 2016年7月21日

初伏第6天 2016年7月22日

初伏第7天 2016年7月23日

初伏第8天 2016年7月24日

初伏第9天 2016年7月25日

初伏第10天 2016年7月26日

中伏第1天 2016年7月27日

中伏第2天 2016年7月28日

中伏第3天 2016年7月29日

中伏第4天 2016年7月30日

中伏第5天 2016年7月31日

中伏第6天 2016年8月1日

中伏第7天 2016年8月2日

中伏第8天 2016年8月3日

中伏第9天 2016年8月4日

中伏第10天 2016年8月5日

中伏第11天 2016年8月6日

中伏第12天 2016年8月7日

中伏第13天 2016年8月8日

中伏第14天 2016年8月9日

中伏第15天 2016年8月10日

中伏第16天 2016年8月11日

中伏第17天 2016年8月12日

中伏第18天 2016年8月13日

中伏第19天 2016年8月14日

中伏第20天 2016年8月15日

末伏第1天 2016年8月16日

末伏第2天 2016年8月17日

末伏第3天 2016年8月18日

末伏第4天 2016年8月19日

末伏第5天 2016年8月20日

末伏第6天 2016年8月21日

末伏第7天 2016年8月22日

末伏第8天 2016年8月23日

末伏第9天 2016年8月24日

末伏第10天 2016年8月25日

今年阴雨天不断，有人表示感觉到七八月天气似乎热度不够。其实不然，七八月正是三伏天高温的时节。那么，2016年三伏天是从什么时候开始呢？ 2016年三伏天总共有40天，开头是7月17日的“初伏”，接下来分别是7月27日的“中伏”、8月16日的“末伏”和8月25日的“出伏”。据气象学家介绍，初伏是南方气温最高的时期。到中伏之后，气温趋于稳定，但湿度增大，依然要注意饮食与作息。而到末伏，南方仍会出现高温少雨的情况，同时北方也会出现一年中最热的时间。 对于老少皆宜的三伏天，除了要注意合理饮食和适宜的作息外，还要注意适量运动和及时补水。适当进行户外休闲活动，利于宣泄愉悦情绪和强壮体魄。此外，三伏天气温较高，补水更要注意。人体一日的水分摄入量约为2000-2500毫升，而在高温下，每天须多饮水1000毫升以上，以补充流失的水分。 除了注意在三伏天适宜的生活习惯之外，提高自身的抵御能力亦不容忽视。比如，适当进食富含维生素C、E的食物可起到增强免疫力、达到抗氧化、抗衰老的作用。此外，睡眠要充足，注意空气流通和保持室内湿度，杀死细菌和病毒的同时，也可使空气中的能量场激发更多的正能量。

今年的三伏天已开始，时间分别是初伏自7月17日至7月26日、中伏自7月27日至8月15日、末伏自8月16日至8月25日，四十天的高温将会为人们带来巨大的体验与考验。愿大家安好幸福!