长寿面容的12个特质，看看是否拥有这份长命相！
2023-04-08 11:09:29
老寿星的健康养生关联性，对比看一下你有没有
调研发现，最长寿的人往往长命，并不仅仅与基因遗传因素有关，还和一些养生方式有关。下面介绍几种养生秘诀，看看你有没有这些养生方式。
养生秘诀之一：养德
“德”指的是社会道德、品行及涵养。长命者往往有高尚的品格，有使命感，对社会、工作、家庭等有责任心。他们在日常生活中注重宁静平稳，保持心胸宽广，乐观豁达，不计较穷富贵贱，不恨爱计较，修身养心。孔子曰：“四十而不惑，五十而知天命，六十而听从命运，七十而随心所欲，知足知止。”
养生秘诀之二：修性
修性指的是塑造优良的性情和性格。长寿老人大部分的性格外向、平和，不急躁，做事豁达大度，少和人产生矛盾，正直忠厚，不斤斤计较琐事。《内经·素问》说，“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而诲人不
