吃西瓜会胖吗 吃西瓜的禁忌
西瓜可以说是人们非常喜欢的一种水果，特别是在炎热的夏天，西瓜将在许多水果中脱颖而出，即使在淡季的冬天，西瓜汁仍然很受欢迎。所以这个问题水果健康，为您解析。
吃西瓜会发胖吗？
当然会。尽管超过94％的西瓜是水，但其糖含量相对较高。通常，甜西瓜含有5％的糖，因此带来更高的卡路里。西瓜的热量为250大卡/千克。也就是说，如果您每天吃一个大西瓜，大约需要8-10公斤，也就是说，您摄取了1,000-1250大卡的卡路里，而在家中一小碗米大约是200大卡。换句话说，吃西瓜等于吃五，六碗米饭。
吃西瓜的禁忌
1.不要吃更多
西瓜是最天然的天然饮料，营养丰富，对人体有很多好处。但是，尽管西瓜具有许多优点，但如果大量食用，其副作用也不应低估。
2，变质不能食用
西瓜变质后不应食用。它很容易引起胃肠道疾病和腹泻。
3，糖尿病人
西瓜含有约5％的糖，主要是葡萄糖和果糖，这意味着吃西瓜可能会增加血糖。正常人可以及时分泌胰岛素，因此可以将血糖和尿糖保持在正常水平。糖尿病是不同的。如果您在短时间内吃了过多的西瓜，不仅血糖会升高，而且酸中毒甚至更严重地威胁生命。
4.肾功能不全的人
肾功能不全的患者从体内排出水的能力大大降低，因此经常发生下肢或身体浮肿。如果这些患者吃了过多的西瓜，他们将消耗过多的水，并且无法及时排出多余的水，从而导致体内过多的水存储和血容量增加，这不仅会大大加重水肿，而且容易诱发急性心脏失败。因此，肾功能不全的患者应少吃或不吃西瓜。
5.早感冒
中医认为，无论是风冷感冒还是风热感冒，初期都是一种表现，应采取不同的治疗方法，使病原体远离表面。
6.口腔溃疡患者
口腔溃疡被认为是由阴虚和内热，以及中医对虚弱和火的干扰引起的。由于西瓜的利尿作用。如果口腔溃疡患者多吃西瓜，将迫使口腔溃疡恢复所需的水分过多排出，从而加剧阴虚和内热，使病程延长且难以治愈。
7，产妇
产妇的体质相对较弱。中医认为，多吃西瓜会过冷，会损害脾胃。
