南京人立秋吃什么？

在炎热的夏天，无形的热量将驱除我们的许多欲望，包括食欲。当我们最终度过夏天并在宜人的气候下进入秋天时，现在正是时候，回去享受夏天所缺少的美味佳肴。当礼秋的帷幕正式开幕时，您应该吃什么？

俗话说：“一夏无病，三分虚空。”当秋天的开始到来时，尽管早晨和傍晚的天气凉爽，但仍然有秋天的老虎在肆虐，因此人们非常容易疲劳，疲劳和厌食。按照中医“春夏阳阳，秋冬阴阳”的原则，此时必须进补。这不是一个很大的补充吗？什么时候最合适的补品？南方医院陈宝田教授说：秋初不适合特殊补充。在秋季开始之前和之后，最好吃一些能消除潮湿的食物。从中医的角度来看，夏季养气，冬天养阴，夏季更适合进补。

南京李秋有“秋选”的习俗

通常在秋天的第一天应该吃什么食物就很特别，这是有名的。南京有吃西瓜，秋季吃蚕的习俗。根据传说，南京一年有很多人患痢疾。有人追随Lu州地区崔相恭的女儿的故事，他取了瓜，通过吃西瓜让“痢疾”“愈。结果，痢疾得到了真正的治愈。因此，人们在秋季的这一天要多吃西瓜，以防止秋季干燥并逐渐形成习惯。明天，为什么不买西瓜回家，让全家人一起去吃秋天！

除了ni秋季，立秋还具有“张贴秋季脂肪”的习俗，因为在夏季，人们没有食欲，他们的饮食清淡简单。两三个月后，他们的体重会减少一点。秋风拂面，我食欲大增。我想吃点好东西来弥补夏天损失的营养。弥补的方法是“坚持秋天的脂肪”。在立秋的那天，我选择吃一些炖肉，烧烤和红烧猪肉以使用肉酱。脂肪。但是，在狗日高温下，请注意“涂抹秋季脂肪”，不要对胃造成负担！