寒露养生 多揉按这三个穴位
冷露季节是深秋，寒冷的冬天越来越近。古老的《千金要诀》指出，从现在起，我们必须注意“不要让冷和无聊，常常想呼吸”。这是因为中医认为脚与整个身体的内脏和经络是密切相关的。冷露后，保持下肢尤其是脚部的温暖非常重要。此外，您经常可以按摩脚上的多个穴位，然后让旧历书介绍你。
太西点
太溪穴是内踝后倾的位置，是肾脏经络的原始穴位，可以滋阴降火，滋补阳气，补肾。此外，它可以调节阴阳，这可以说是滋补肾脏的关键。不管是由于肾阳虚引起的怕冷，四肢发冷，头晕，怯tim和恐惧，还是由于肾阴虚引起的慢性咽炎，心烦，失眠和牙痛，都可以通过泰西穴治疗。
因此，如果肾脏虚弱，如果您无法分辨是肾阳虚还是肾阴虚，又不知道该吃什么药，那么按摩该穴位可以在一定程度上缓解它。
太冲点
太冲穴位于脚趾大脚趾与第二脚趾之间的缝隙中，是肝脏经络的原始穴位，可以缓解肝脏，缓解抑郁，调和气血。如青光眼，高血压，心脑血管疾病等均可通过该穴位治疗。
如果这个穴位特别痛苦，那就是老人，这通常意味着他的血压异常，而经常摩擦可以降低血压；如果是年轻女子，则通常反映出她有很大的生气，发脾气或月经不调，经常擦这个穴位可以消除烦躁和调节月经。
太白
太白穴位于脚内侧，大脚趾骨下方关节下方的凹陷处是脾经的原始穴位，可以健脾，降湿，理气和健胃。通过这一点，可以改善老年人脾脏和胃功能下降引起的消化不良，胃痛，腹胀，腹泻，便秘等。
脾经是少气多血的经络。血液过多但气血不足，因此常有气虚症状。此类情况包括肤色泛黄，疲劳和懒惰，精神不振，对任何事物缺乏兴趣以及食欲不振。经常擦这个穴位可以很好地改善脾脏经络不足的症状。
台西，太冲和太白都站起来，并且是肝脏，脾脏和肾脏三个子午线的重要穴位。冷露后，别忘了经常按摩这些穴位，这相当于给自己做足部按摩，也相当于维持整个身体和内部器官。当然，在按摩穴位之前，您应该咨询专业的中医或咨询专业人士。人来经营。
