胃寒吃什么暖胃 有哪些功效

胃冷会引起胃痛。为了防止胃寒和胃痛，您可以选择一些食品补充剂来解决。那么，应该吃什么样的暖胃药呢？有什么影响？然后关注这个问题健康的饮食让我们来看看！

　胃疼吃什么

　　板栗

《本草纲目》指出：“栗子的味道甜而温暖，并进入脾，胃和肾的经络。”中医认为，栗子具有补脾胃，补肾强肌，促进血液循环，止血的功效，适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。适合所有年龄段，可用于制作蛋糕和稀饭。

甘薯

李世珍的《本草纲目》记载“番薯补虚，健脾胃胃，补肾阴”。番薯富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动并预防便秘。可以通过煮粥或蒸熟来食用。

核桃

核桃，也称为核桃，Qian桃，以及杏仁，腰果和榛子也被称为世界著名的“四大干果”。自然温暖，营养丰富。适用于胃寒的人。同时，它可以增强大脑和肾脏。它是最受欢迎的坚果食品之一。

枣

枣，也被称为红枣，已被用作传统中药超过2000年。它主要用于治疗气虚，脾胃虚弱，乏力，食物不足，大便稀疏，血液缺乏和萎黄和女性易怒。

红糖

红糖性质温暖，味甜。它具有养血补血，健脾养胃的功效。将红糖，龙眼和生姜汁煮在一起，制成红糖龙眼生姜水，具有养血补血的作用。

羊肉

《本草纲目》说：羊肉能温中养血，养中益气，开胃健体，补肾气，养胆明目，治虚弱寒五种疲劳。七伤

生姜

生姜辛辣而温暖，对健康有益，例如消除感冒，出汗和胃。另外，生姜能补充热量，对治疗感冒引起的胃病非常有效。烹饪时，添加红糖和其他辅助材料以暖胃。

小米

小米具有健脾胃，补虚损，养血补肾，清热解毒的功效。它也可以治疗诸如脾胃虚寒和热，恶心和呕吐，止渴和腹泻等疾病。 《本草纲目》说，小米“煮粥，有益丹田，滋养不足，胃口。”