蒙古族“男儿三艺”之一的搏克

博克是蒙古传统体育文化中非常受欢迎的体育赛事。博克通常也称为摔跤。在蒙古族的许多重要场合，博克都是必不可少的主要事件。在蒙古人民中，这意味着团结，坚固和持久。本期蒙古文化带给您博克（Boke），这是人类的三门艺术。让我们一起找出答案。

博克蒙古语意为坚固，“牢不可破，坚不可摧，持久而永恒”。这绝不是一项简单的运动，而是先进的蒙古文化的结晶，在13世纪在我国建立了举世闻名的大元帝国。草原上的人们称蒙古摔跤为“博克”。它是蒙古三项主要运动（摔跤，赛马和射箭）中的第一项。不论是为了大便还是为了打开纳达姆而牺牲，“中风”都是绝对必要的。

博克历史悠久。在长期发展过程中，博克的自我反思，自我创新与时俱进，发展成为符合现代文明的先进体育赛事。博克的历史发展和规则演变可以大致分为“最野蛮，最野蛮，最文明，最现代的文明”四个阶段。在野蛮的氏族社会，为了生存，人类在与野兽之类的斗争中发展了博克。当时，生与死是胜利的标准。

在第二阶段（13世纪蒙古人的崛起）和第三阶段（元朝建立），博克运动开始用于政治，军事，经济和文化娱乐。获胜标准逐渐从生与死演变为地面上的肩膀和地面上的躯干。随着当代中国人类社会的进步，制胜标准发生了质的变化。也就是说，如果膝关节接触地面，则其上方的任何部分都会丢失。也就是说，获胜方将永远不会施加两次力量。

在比赛中，运动员可以在下肢上进行踢跳动作，但只能在膝关节以下进行，而在上肢上可以进行任何推，拉，拥抱和揉捏动作，但只能在臀部以上。脚踝上方的任何部位都将被视为损失。博克具有很高的对抗性和竞争力。在摔跤场上，眼睛闪闪发亮，即使兄弟也不例外。如果您故意失败，另一方将视您为坦率和无法忍受的人。一旦有人倒下，他们首先互相帮助，然后他们互相交流技能，以友好的方式互相鼓励，渗入了人与人之间友好合作的美好友谊。

由于比赛的结果，很少有彼此不愉快的场面。如果摔跤手欺负弱者，甚至在获胜后仍使用激进式摔跤，他将成为每个人都不屑一顾的角色。

从头到尾，博克都致力于建立人与人之间的团结，友谊和和谐。对于人体而言，博克追求无比强大和健康；为了社交生活，博克追求人与人之间的相互尊重和相互尊重。爱情，和平与团结，和谐与友谊，持久和永恒的平等以及无限的博爱的美好关系。这种文化内涵始终贯穿博克的整个发展过程。博克运动体现了对生活和非凡自由的透彻理解。

博克的涵义非常丰富，涵盖了蒙古政治，经济，文化，军事和哲学的各个方面。它不仅是勇敢和力量的象征，而且是智慧和智慧的结晶。博克一直提倡人人平等，惧怕暴力。要欺凌弱者，最重要的是参与其中。通过参与，沟通，努力和竞争，我们可以实现以下目标：消除障碍，忘记仇恨，增进友谊，加强团结，最终为每个人带来幸福，快乐和喜悦。

博克作为蒙古的一项传统运动，已在内蒙古自治区的学校广泛开展为课余运动，不仅增强了学生的体质，还向一代蒙古青年灌输了博克的文化内涵。 。她不仅是体育赛事，还是代代相传的民族文化。内蒙古自治区每年举办大中学生博克锦标赛，以弘扬博克的民族传统，挖掘内蒙古自治区的地方特色和学校体育的多元化发展。

世界上有多少人在摔跤。其中，蒙古博克的比赛意识与奥运会的比赛意识相吻合，并保持着浓厚的民族特色。它与人们的日常生产和劳动结合在一起，非常贴近生活。 2006年5月20日，蒙古博克被国务院批准列入第一批国家非物质文化遗产名录。