夏季喝什么茶瘦肚子见效快

对于女孩来说，夏天适当的暴露也是一种美丽。喝茶减肥是减肥的一种方式，那么您知道夏天喝什么茶减肥吗？然后跟随饮食文化快来为大家解答，让我们来看看编辑器吧！

1，乌龙茶

由于节食减肥，如果少吃，则食物残渣不足。有时，它每隔几天仅积累一次，并且很容易干燥。推荐乌龙茶。

材料：乌龙茶方法：只需用沸水冲洗即可。功效：帮助消化，祛痰，解酒，忌食油脂，消除脂肪。

2，大麦茶

肿胀有很多原因。如果肿胀是由纯净水引起的，建议喝大麦茶。

主料：co仁炒10克，鲜荷叶5克，山楂5克做法：用开水烧开，即可饮用。功效：清热解湿，治疗浮肿。

3，荷叶茶

情绪低落和精神压力高可能会增加肠道的敏感性并引起便秘。建议喝荷叶茶。

配料：荷叶3克，肉桂粉6克，玫瑰3克。制法：用开水冲泡。功效：清湿除湿，消肿消肿，使头发生长顺畅

4.决明子茶

排便缓慢的人（尤其是节食期间肥胖的节食者）往往会在体内积聚粪便，导致便秘。建议喝决明子茶。

材料：决明子茶。制法：热水冲泡。功效：清肝明目，利尿通便。

5.大麦麦芽茶

身体疲惫还可能引起腹胀和腹胀。建议喝大麦麦芽茶。

配料：麦芽炒5美元，山楂5美元。方法：加冰糖水冲泡。功效：健脾健脾，中和气虚，消食，腹胀

6，柠檬茶

可以减少脂肪和油脂，并美白皮肤。

成分：柠檬片。制法：榨出柠檬汁，与温开水混合，加适量蜂蜜。功效：笑脂肪，帮助消化，美白皮肤，滋润肺部。

7，普'茶

胃中食物的积聚不仅影响胃肠功能，还会使脂肪和糖分不能正常消耗，从而导致肥胖。推荐普'茶。

原料：普'茶叶，5片菊花。制法：热水冲泡。功效：帮助消化，消除脂肪。

8.玫瑰茶

多功能玫瑰，可以泡茶和酿酒。多喝些以保护胃。

材料：玫瑰5克。方法：用温水冲泡。功效：活血化瘀，治疗肝胃痛。

9，菊花茶

最方便的饮料，以消除火灾和减轻体重。

原料：一些干菊花。方法：直接用热水冲泡。功效：清热解毒，消脂，降血压。

10，橘皮茶

如果您不小心吃了太多油腻，没关系，泡一罐橘皮茶，油腻。

材料：橘皮4克。方法：在沸水中冲泡。功效：调节生命力，舒缓肝脏，健脾，引导气滞，消除气滞。

11，山楂茶

山楂茶更适合喜欢吃肉的肥胖人群。

配料：10克山楂。方法：在水中煎煮。功效：可以消除油脂，帮助体内排泄废物，散瘀，化痰。