2016世界睡眠日主题及历届睡眠日主题

睡眠是人们每天必须度过的一段时间。由于一天的疲劳，睡眠可以缓解精神和缓解疲劳。一个人每天的精神状态还取决于前一天的睡眠质量。下列，世界假期主题：让我介绍一下2016年世界睡眠日的主题。

问：2016年世界睡眠日的主题是什么？

答：2016年世界睡眠日的主题是：“健康的心理，良好的睡眠”。

　　日历主题

2001年：睁开眼睛睡觉。

2002年：打开心灵的窗户，注意一起睡觉。

2003年：健康入睡。

2004年：睡眠，一个健康的选择。

2005年：睡眠与女性。

2006年：健康的睡眠进入社区。

2007年：科学睡眠消耗量。

2008年：健康生活，良好睡眠。

2009年：科学的睡眠管理。

2010年：良好的睡眠有益于健康。

2011年：专注于中老年人的睡眠。

2012年：“健康睡眠，幸福中国”。

2013年：“专注睡眠，呵护心脏”。

2014年：“健康睡眠和安全旅行”。

2015年：“健康的心理，良好的睡眠”。

进入21世纪，人们的健康意识得到前所未有的提高，“您拥有健康所需的一切”这一新概念已深入人心。因此，睡眠问题引起了国际社会的关注。一个人一生的三分之一都花在睡眠上，而五天不睡觉的人会死亡，这表明睡眠是一个人的生理需要。睡眠是生命的必要过程，是身体恢复，整合和巩固记忆的重要组成部分，也是健康不可或缺的部分。

根据世界卫生组织的调查，有27％的人有睡眠问题。为了唤起人们对睡眠重要性的认识，由国际心理健康组织发起的全球睡眠与健康计划于2001年启动，每年春天的第一天，即“世界睡眠日”，即每年的3月21日。

根据中国6个城市的市场研究，一年内成年人失眠的患病率高达57％。由中国医师协会精神病医生分会和赛诺菲-安万特进行的“医师睡眠状况调查”结果。该调查对全国30所医院的1914位医生进行了调查。结果表明，2002年有69.4％的医生患有睡眠障碍。 2003年，中国睡眠研究协会正式将“世界睡眠日”引入中国。

[结束语]以上是编辑为所有人组织的与世界睡眠日有关的内容。我想知道这是否对每个人都有帮助？