立夏种什么菜？十种自种蔬菜值得一试
每个季节都有一个适合种植的菜，每一个空心也是一样的，都有适合每个假期的菜肴。只要你有时间，那么你就会得到大收获。在夏天开始我应该怎么办？让我们了解一下。
在夏季，气候异常，冷热，伴有灰尘天气，导致各种保护土地栽培的作物具有不良反应。首先，有许多疾病，冬天瓜，番茄杀死现象更加通过，饮用，精细，绿色的枯萎，奶油化和疾病的疾病;
其次是，生长不正常，水果，水果不均匀，空腔，畸形水果，甜瓜出现，尖瓜，弯曲甜瓜更多。因此，在管理中，您必须在晴天24°C通风，不超过32°C中午。
夜间的温度太高，棚子前面大约60-80厘米高的挡风玻璃在通风过程中增加了作物的影响（再次固定压膜绳，以及风正在吹嘘。棚胶片）。白天和夜间之间的温差为10-15°C，在12-15°C时将最低温度保持在12-15°C，这有利于作物的正常生长。
1，豌豆
这一天有必要吃豌豆米饭。因为壳豌豆成形，古人通常是常见的，人们为了消除眼部疾病，祈求豌豆祈祷一年，就像新鲜的豌豆一样，也没有疾病。每100克豌豆含有维生素B10.49毫克，这是豆类中的三倍。温度出汗会失去一些B组维生素，因此豌豆非常适合夏季消费。
2，竹笋
丽霞，有一种习俗的饮食“竹笋”。 “骷髅射击”实际上是一艘野船，还有多种野生男孩，就像一个黑竹笋，而那些竹笋是野生竹笋，人们买竹笋，使裂纹变成平坦的扁平形状，而且然后切成4厘米的小部分。它就像脚骨的形状。 Liskeak，农民忙，每个人都使用“骷髅竹震撼”打算打算“骷髅”（身体健康）。
3，大蒜幼苗
随着农业科技的进步，大蒜种子可以在今年的四季看到，但在某种意义上，只有大蒜幼苗是“只是”，大蒜幼苗的营养价值无法说。吃大蒜幼苗可以有效预防流感，肠炎和环境污染引起的其他疾病。大蒜幼苗对心血管和脑血管造成一定的保护作用，可防止血栓形成，同时也保护肝脏。
4，豌豆幼苗
从开始到夏天，最合适的蔬菜最适合豌豆。豆芽很滑，略带寒冷，是炎热季节的凉爽食物。丰富的钙，B维生素，维生素C和胡萝卜素，寿命，腹泻，肿胀，疼痛缓解和消化。
5，蚕豆
江南，我喜欢在夏季死亡，所以蚕豆也被称为丽霞豆，很多人都会用米饭煮蚕豆，称为“英国豆”。蚕豆有利于天然气和脾，水分和肿胀等，特别适用于夏季热和水分。嫩蚕豆可以直接煮熟和吃，旧蚕豆可用于烹饪，粥。
6，苋菜
红军是夏天的季节性蔬菜，吃韭菜，在盘子里留下红汤，它是“红色”。 Amwegisk具有透明的热解毒，会聚止血，抗炎撤退，治疗痢疾的效果，湿热引起的属损伤疼痛和肝脏火灾，喉咙痛是不利等，有一定的佐剂治疗。角色。
7，黄瓜
黄瓜是夏季水的最佳食物，其水分含量是所有食物中最高的。黄瓜含有丰富的钾盐和一定量的胡萝卜素，维生素C，维生素B1，维生素B2，糖，蛋白质和磷，熨斗等营养素。经常吃黄瓜粥，消除雀斑，增加白皙的皮肤。
8，纱线
豆是一个额定大豆，因为它在豆荚上有一个细头发，所以人们称豆子。新鲜的圈，豆荚，绿色，绿色，是夏天的蔬菜。夏季吃大豆可以预防营养不良，中风等。由于大量出汗和食欲丧失。毛豆可以直接煮熟，或者可用于吃饭，如炸鸡。
9，中空盘
中空盘的学校名称称为蔬菜，营养丰富，维生素含量高于番茄。由于其富含粗纤维素，中空盘在促进肠道蠕动和排毒方面具有独特作用。中医经典，空心蔬菜很冷，采取j后采取解决方案UICE解决食物中毒，外用使用也可以肿胀，火灾的效果。
10，白色
由于质地柔嫩，它是甜蜜的，美白被认为是蔬菜中的好产品，用食物搅拌油炸，傻瓜。氨基酸状态存在嫩白色有机氮，并提供硫元素，美味的味道，高营养价值，易于吸收人体。春夏特别适合。
