肾结石多吃什么食物？

肾结石是一种更严重的疾病，主要发生在年轻人中。我小时候听说过肾结石，但是我不知道那是什么意思。长大后，我知道肾结石实际上是肾脏中的结石。那么，您知道可以减轻多少食物吗？让我们了解本期的健康饮食文化！

每天吃十二个柠檬，或者一半葡萄柚和一半柠檬，几次吃，或者稀释或添加糖，然后吃五天以去除结石。但是，肾脏结石会从尿道排出，这可能非常痛苦，尤其是如果结石很多，甚至可能会翻滚。

因此，如果您不急于摆脱结石并且每天少吃柠檬，则可以延长时间，让柠檬酸慢慢溶解钙，排出的结石看起来就像细沙。您也可以每天三天吃一个黑萝卜。

多喝白开水以稀释尿液，钙离子和草酸的浓度会降低，并且不会形成草酸钙结石。研究表明，尿量增加50％可以使肾结石的发生率降低86％。

合理补充钙，尤其是饮食中。肾结石患者经常“谈论钙变色”，并错误地认为肾结石的罪魁祸首是钙。实际上，肾结石也需要补充钙。请注意，这是指合理的钙补充。

多吃黑木耳，黑木耳富含多种矿物质和微量元素，可以对各种结石产生强烈的化学反应，使结石可以被剥离，分化，溶解和排泄。

加入米糠以防止结石的发生。

多吃富含维生素A的食物。维生素A对维持泌尿道的健康必不可少。它还有助于防止结石复发。健康的成年人肾结石不能吃任何东西，每天需要服用5,000单位（Iu）的维生素A。一杯胡萝卜汁可以提供10055 IU的维生素A。其他富含维生素A的食物包括西兰花，杏子，哈密瓜，南瓜和牛肝。患者还可以尝试内熔金配方。治疗肾结石相对安全。