寒露喝什么汤最赞？来自厨神的不二推荐

汤是我们日常饮食中必不可少的食物，对我们的身体也非常有益。特别是在冬天，各种汤在家庭中更受欢迎。好吧，在冷露我们最好喝哪种汤？正确喝对身体无害。我们去看看那里有哪些汤。

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雪梨银耳汤

配料：1个雪梨，水银耳30克，珍珠母5克，白糖适量。

方法：将浇过的银耳茎洗净，切成小块；将梨去皮，除去种子，然后切成多块。将银耳切片，雪梨块，珍珠母和糖放入炖锅中，蒸30至40分钟，然后取出。

功效：此汤可滋阴养肺，化痰消火。

银耳红枣汤

成分：两个大银耳，12-16个红枣，适量的冰糖（根据自己的口味放入）

方法：将白木耳浸泡在冷水中，直到头发完全肿胀，去除椎弓根，将其撕成小块，反复洗净，沥干并放在一边。红枣用水洗净并放在一边。将大量的水倒入紫色的砂锅中，将白木耳和红枣放入锅中，在高火煮沸后，将热量降低至小火煮2-3小时，观察白木耳融化成凝胶。根据自己的口味添加冰糖，搅拌至融化，然后关火并食用。

功效：具有补肾，润肠，养胃，补气，调血，养心，强身，养脑，提神，美化，振兴，延年益寿的作用。它用于治疗肺热咳嗽，干咳，月经不调，胃炎，便秘，内分泌失调的妇女，长期用于皮肤暗沉的朋友可以滋润皮肤，并具有消除黄褐斑和雀斑的功效。脸。

杏剑猪肺汤

配料：12克南部杏仁，30克干剑花（250克新鲜剑花），2个蜜饯枣，500克新鲜猪肺，少许盐。

方法：首先用清水洗净新鲜的猪肺，切成碎片；将南部杏仁略微浸入温水中，剥去皮肤，然后洗净；用清水浸泡剑花并洗净；将南部的杏仁，剑花，蜜饯的枣和猪肺放在一起，放入煲中，加适量的水，首先使用武术，然后在小火中煮1小时，加盐调味。

功效：这种汤不仅可以缓解夏天的炎热，还可以润肺润肺，缓解咳嗽。

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