压力山大时你如何有效缓解？

当你受到压力时，你如何有效地缓解？

我想知道如何在山区大的时候有效缓解压力？俗话说：“人们在河流和湖泊中，他们无法自救。”在生活的压力下，大多数人必须在工作场所努力工作并在竞争中生存。每年在工作场所，我们都要面对各种紧张的工作。我们必须继续努力坚持下去。那么，当你遇到这个时，你会怎么做？当你受到压力时，你如何有效地缓解？

当你受到压力时，你如何有效地缓解？测试开始：

标题：你接受朋友的邀请，乘船出海。白天的天空很晴朗，天气很大，你的心情非常愉快。在海上钓了一会儿后，我决定休息一下。您将丢弃锚并在海上预留约两个小时。这时候，你认为你会这样吗？oose在哪里休息？

A，去船尾

B，进入机舱内

C，到船的顶部

D，去船头的甲板

（此测试总共有10个问题，请分析本页下面的结果。）

测试结果分析：

选择A

的朋友将在船尾被选中，这意味着你的当前的精神和体力是相当的地面是累的，没有什么可以做。您最舒适的休息方式是关闭电话线！暂时放弃工作或课堂作业;一个人悠闲地度过。如果你不能做任何让你保持冷静的事情，我建议你读一本书或录像带，这是非常有效的。两三天后，等到你想要工作的感觉，然后恢复你的工作。

选择B的朋友

小屋是乘客的地方ather，即传达信息的地方。那些会选择这个答案的人，基本上你真的想和大家共度时光。当然，消除压力的最佳方法是与朋友吵闹。当你感到沮丧或情绪低落时，最好为你聚会或唱卡拉OK。在你的朋友面前倾倒所有的不满之后，你的压力会被消除很多吗？

选择C的朋友

如果你想在一个高处休息，你会非常关心他人面前的表现。为了满足自己的欲望并消除自己的压力，即使你心情不好，你也可以吃自己喜欢的食物或去购物买东西，这可能会改变你的气氛。让你的情绪比你的工作能力更好。它会非常顺利。

选择D朋友

将选择弓形部分的人，在你心灵的深处，总是抱着：想要去其他地方理念。所谓的弓是一个代表移动欲望的地方;建议您出国或泡温泉。如果这两件事暂时无法实现，那么去海边也是缓解压力的好方法。我相信如果你这样做，你的压力将被风吹走。