感冒吃什么食物好得快 多吃这五种就对了

在这个寒冷的冬天，免疫力较弱的朋友如果不专心，很可能会感冒。感冒是一种非常复杂的疾病，到目前为止，还没有可以立即服用的特殊药物。所以这个问题饮食方案，告诉我感冒吃什么食物。

1，梨

梨是减轻人们咳嗽的最常用水果。它具有产生体液，解渴，清热和止咳的作用。与川贝，冰糖或蜂蜜一起煮的方法有很多。您还可以挖出核，加入冰糖和珍珠母粉直接蒸煮并食用。效果不错。

2，苹果

其一般方法是将白木耳，枸杞，大枣等浸泡后煮沸成汤，具有润肺止咳的作用。当然，也可以将其油炸成果汁饮用，这对治疗声音嘶哑和防止咳嗽和感冒有一点作用。

3，绿茶

每天饮用绿茶还可以有效增强免疫力，并使身体年轻化。同时，它对各种病毒和细菌具有良好的预防作用。

4，杏仁

如果您咳嗽干燥，没有痰，并且患有哮喘，那么吃一些杏肉或杏仁可以改善症状，杏仁的效果会更好。杏中含有苦杏仁苷，具有使肺部变暖，散寒，缓解咳嗽，化痰的作用。

5，water

可以生吃，煮沸或油炸食用，但最好将其蒸熟。也可以去皮和榨汁。它可以治疗喉咙痛，对感冒和咳嗽有一定的辅助作用。